夏季确实天气是很炎热的，基本上所有人在夏季的时候都是离不开空调和风扇的，现在应该说大部分人都离不开空调，不管是空调还是风扇，长期使用的话都是对身体有害的，很多人夏季的时候还容易生病，那夏天空调好还是风扇好？空调可以和风扇一起使用吗？

1、空调好还是吹风扇好

关于空调好还是风扇好，其实没有一个固定的答案，应该根据自身情况或环境炎热情况，做出调整，选出最适合的解暑工具。空调制冷好，但流通性差。风扇虽解暑效果不如空调，但通风性好。

为此，建议夏季天气炎热时，空调和风扇不妨轮换着用，比如吹两小时空调，再吹半小时风扇，这样既达到好的制冷效果，又可保持室内通风及空气流通。

2、各自的优缺点

1、吹空调的优缺点：

优点：

空调相比风扇来说，最大优点在于恒温，可以让整个房间都有凉爽的温度，并且不用像风扇那样直接对着人吹才会有比较大的凉爽感。

缺点：

可是，开空调一般会紧闭门窗，会不如风扇那般能通风和保持空气流通，长期待在空调房内内很容易形成空调病，出现头晕、四肢酸痛等情况。

2、吹风扇的优缺点：

优点：

风扇最大的优点就是可以保持空气流通，而且温度降低较为缓慢，吹风扇没那么容易生病。

缺点：

但是，风扇也有缺陷，一个是解暑效果不如空调。再有，人的汗液蒸发是均衡的，但风扇吹的部位却是不均衡的，所以破坏了人体表面的均衡，经常吹风扇也会引起打喷嚏、头痛乏力、头晕失眠、食欲不振等症状。

空调和风扇都别长时间对着人直吹夏季天气炎热，出汗增加，全身的毛孔处于开放状态，当面部周围神经血管受到空调或风扇长时间持续的冷刺激后容易引起痉挛，出现血循环障碍，会导致面瘫。

比如长时间开空调，温度设定过低，或者出入温差大的环境，以及运动后大汗淋漓，对着空调、电扇直接吹风等，都是引起急性面瘫的常见原因。

特别是宝宝使用电风扇或空调时更要注意。风扇或空调最好安置在离宝宝远一些的地方，不要直接对着宝宝吹，也不要固定朝一个方向吹。可对着墙吹，让回风吹在宝宝身上。

3、可以一起使用吗

空调和风扇当然可以一起使用，而且夏季建议空调和风扇一起开。风扇配合空调同时使用，相比空调，电扇只需要5%-10%的电力，且空调与电扇同时使用可提高空气流通量，使空调吹出的冷气更快的与室内的空气混合，从而提升空调对室内的冷却速度。

另外，在不需要使用空调的时候，尽量使用电扇，在入睡后几个小时关上空调，保持电扇运作可以节省高达50%的电费开支。

空调和风扇一起开更省电前提是提高空调设定温度注意，空调和风扇同时开用做节能是在开了风扇，但升高一些空调的设定温度的前提下，才可节约电。如果空调状态不做改变，应该更费电。

举例来说，就是如果你空调原来开27度，现在不变，再开风扇，这属于增加电量消耗。但是，如果你把空调调到29度，有点热(在空调马上再启动之前那一阵)，再开风扇加强人体散热，可以很好的节能。因为空调制冷时每调高1℃，平均可省近10%的电能，而风扇耗能很小，总的来说自然是省电的。

4、风扇不宜对人直吹

直吹，风邪易侵入体内，尤其是在身体虚弱或大汗淋漓时，最好让电扇朝一个角落吹；

电扇宜吹吹停停，宜用摆头电扇，对于小儿、老人、身体虚弱的人，更宜少用电扇吹风，因为“邪之所腠，其气必虚”，但可用电风扇调节室内气流，借以间接降温。