一般男孩子比女孩子进入青春期要晚一些，所以在十一岁左右开始会发现女生普遍比男生要高一些，当然不排除特殊现象，那么十一岁的男生正常身高和体重是多少呢？
十一岁的男孩子还不是身高变化很大的时期，所以男生身高普遍不会很高，少数人会比较突出，一般十一岁男生正常身高在143cm左右。
十一岁男生身高变化不是很大，所以体重变化也不会很大，一般正常的体重在35kg左右，胖瘦要根据身高来衡量。
想要看十一岁的男生的肥胖程度，可以用一个公式来检测：体重（公斤）÷身高（米）∧2＝体重指数，如果结果在16到19之间就是比较正常的。
虽然说身高体重和遗传有一定的关系，但是后天的影响更大，所以一定要养成好的习惯，不管是在饮食还是作息或者是运动方面都要特别注意。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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