青春期的你们开始越来越在乎自己的外表，一旦有人说你哪里不好，你都会想很多，想尽办法让自己变得完美，你现在十四岁，有人说你长得老，你该怎么办？
其实别人怎么说你你没有必要那么在意，在生活中就是要通过别人发现自己的不足，然后自己才能不断改变自己，让自己变得更加完美，也许别人说你长得老是开玩笑，别人也可能没有意识到你会这么在意，所以没必要跟自己过不去。
其实你可以换个角度来看待别人对你的评价，别人说你老其实是说你比较成熟,或者在处理事情上面比较周到，其实老并不是什么不好的话，每个人发育的早晚都不一样，只是你发育得比较早而已，也是正常现象，所以不需要为此烦恼。
如果是外表看上去比较成熟的话，其实很容易改变的，注意自己的穿着打扮，平时可以穿亮一点的衣服，看上去阳光有活力会显得更年轻哦，剪一个适合自己的发型。
如果是你的言行让人觉得老的话，那你要适当改变自己的言行了，不要给人一种封建保守的感觉，当然也没有说开放是好的，学会在适当的场合跟适当的人说适当的话。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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