15岁的男孩最好不要服用壮阳药，因为那些药物都带有副作用，会让你产生依赖性，甚至出现阳痿早泄现象。特别是你的身体还没有发育完全，对你的损害会更加大。不过可以推荐你一些具有壮阳效果的食物，虽说见效慢，但不会出现毒副作用。那么15岁男孩想壮阳吃什么好呢？
韭菜具有很强的生命力，农民伯伯们每次割完一茬后，没过多久就会又长出来。当你吃下这些韭菜的时候，它们的生命特效也会一定程度的传递给你，提高你的阳气和免疫力。
番茄含有丰富的维生素A，能有效的提高男性的精子活力，并起到一定程度的催情作用。另外番茄还含有很多青少年所需的其他营养物质，能让青春期的你发育更加完美。
很多人都知道鳗鱼有壮阳效果，但相对于价格昂贵的鳗鱼，泥鳅壮阳效果也并不比它差。且泥鳅容易捕捉，很多饭馆也有出售相关菜肴，建议你偶尔也去吃吃。
海鲜中的虾和牡蛎都具有壮阳效果，他们含有大量的蛋白质和微量元素，能有效的提高你的性能力，并起到催情效果。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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