我发现我越来越害怕谈恋爱了，我也不知道为什么会这样，可能是之前几次恋爱失败了给我留下阴影了，我本来就一直觉得自己不够完美，在前几段恋爱中也伤透了心，所以现在真的很怕恋爱，可是家里一直逼着我谈恋爱，我也不想让家里为我操心，谈恋爱有心理障碍该怎么办呢？

1、敢于尝试

不要害怕会受到伤害，感情这种事情谁也说不准，也许你下一次就能遇到你真正合适的那个人，你不去尝试你怎么知道你的幸福在哪里呢，所以大胆一点，开始的话就当是交朋友，慢慢去了解，发现对方的好，你才可能遇到那个对的人，都是成年人了，多经历几次感情的挫折对自己来说也是成长。

2、不要自卑

可能很多人有恋爱心理障碍是因为太自卑了，觉得自己好像很失败，谈了几次恋爱都没谈好，就觉得好像自己很没用，其实并不是这样的，只能说他们都不是适合你的人，你应该对自己有信心，没有人可以看不起你，自己要把自己当回事，不能自暴自弃。总有一个人是可以接受你的，前提是你要去接受别人。

3、要多交流

如果你觉得你好像对异性越来越没有兴趣，那就越要和异性接触，因为你以后还是要结婚的，你如果现在不克服自己的心理障碍，你以后更加不知道怎么办，所以多和异同房流，不管是做朋友还是恋人你会发现其实很多人都是很好的，只是你没有好好去发现。