一般跟人说话时看着别人是对别人的一种礼貌，眼神不要飘忽不定，但是总有那么些人总是不敢看着别人说话，觉得看着别人说话就会不自在，所以总是会低着头或者看着其他的地方，这样就会给人一种很奇怪的感觉，别人会感觉你没有尊重对方，其实这样的人并没有想要不尊重对方，只是习惯了这样，那么跟人说话不敢看对方该怎么办呢？

1、改变的决心

首先你要让自己有真的想改变的想法，要不然改变是很难得，确实说话的时候不看别人是很不好的，而且很容易给人留下不好的印象，所以是应该改变一下，只要你勇敢的去尝试，会有下过的，解决了心里上的问题是第一步。

2、看其他地方

一般说话不敢看别人是因为害怕你们会有眼神上的触碰，那你可以说话的时候不看别人的眼睛，先看对方的嘴巴，时间久了，如果你觉得很奇怪那就看别人的鼻子，看鼻子的话会稍微自然一点，而且别人也看不出你在看哪里，只知道你是看着对方说话的，这就是对别人的一种尊重。可能刚开始会很不习惯，而且效果会比较慢，但是你平时注意的话，应该可以在一年内改变过来。

3、照镜子练习

其实你不敢看别人还是你胆子太小了，或者有自卑感，所以才很怕看别人。你平时如果不敢对着人说话，在家可以对着镜子练习，对着镜子看自己的眼睛，对着镜子练习微笑，都是有一定作用的。在外面你可以试着跟别人短时间的对视交流，比如说和朋友在一起的时候可以试着和朋友对视，时刻提醒自己要看着别人说话。