我们很多人在吃完饭之后会有容易打嗝的症状，很多人会觉得这是一种消化不良的症状，虽然有时候饭后打嗝是正常的，比如吃得太饱了，但是有时候可能真的是身体消化系统出现了问题。那么，一般饭后打嗝是什么原因引起的呢？要怎么办呢？

1、饭后打嗝是怎么了

饭后打嗝返气又称为“嗳气”， 是各种消化道疾病常见的症状之一。自胃部上升的气体或酸性液体导致了嗳气（呃逆）的发生，通常伴有典型的响声，此时由于食物已经开始消化了，上逆的气体通常又酸腐味或者萝卜味，比较难闻。

2、哪些疾病会引起

饭后打嗝返气出现难闻的气体，多是肠胃道功能紊乱引起的，以下是常见的集中病因：

(1)胃食管反流病

胆汁反流性胃炎，食量过大，胃不能按时排空，胃内食物积存过久，会引起饭后打嗝嗳气。

(2)十二指肠溃疡

嗳气是十二指肠溃疡常见的并发症，通常还会伴有上腹部胀满不适、厌食、恶心、呕吐。

(3)食管裂孔疝

嗳气常发生于进食后，且常伴有胃灼热、酸性液反流以及腹胀。患者常抱怨胸骨下或心前区钝痛，也可放射到肩部。其他症状包括吞咽困难、恶心、体重减轻、呼吸困难、呼吸急促、咳嗽和口臭。

(4)消化性溃疡

消化性溃疡也常常导致饭后打嗝嗳气，基本症状是胃灼热和胃烧灼痛。进食后、服用抗酸或减少分泌物的药物后可减轻。伴随的症状和体征包括吞咽困难、恶心、呕吐、黑粪、腹胀、饱食感和上腹部压痛等。

3、饭后打嗝怎么办

1、控制进食，少吃饭多喝水，不要吃油腻的食物。

2、用手按摩腹部，促进食物消化。

3、有肠胃疾病者，尽早治疗。

4、吃点促消化的山楂、酸奶。

4、注意

首先，要少食多餐，正常人一日三餐，你可以一日五餐，在正常的三餐的基础上再加两餐，每天上午10点左右，下午4：30左右，具体可以根据自己的时间来调配；

其次，三餐不能太多也不能太少，最好吃到七成饱；

第三，吃饭时要细嚼慢咽，不能狼吞虎咽；

第四，不能太劳累，最好不要干重活；

第五，每天要保持好心情。