女孩月经是否正常，反映了身体状况是否良好，所以我们总是额外关注月经是否正常来临。那么，13岁女孩三个月没来月经是什么原因呢？13岁女孩三个月没来月经又该怎么办呢？

1、月经的形成原因

卵巢、下丘脑和垂体三者生殖激素的相互作用可以调节月经。子宫内膜失去雌激素和孕激素的支持而剥脱、出血，即形成月经。

2、月经紊乱的原因

13岁的女孩是刚踏入青春期，多半女孩的卵巢的功能和调节机能还没完全发育稳定，刚开始来月经时并不排卵，只是产生雌激素，促进子宫内膜增生，但雌激素的作用有时并不强烈，容易使子宫内膜停止增生并脱落出血，所以少女经常会出现不规则出血，或者是短时间的闭经后又出血很多，又或者月经数月再来的现象。

3、月经紊乱怎么办

13岁女孩出现月经紊乱一般是属于正常的生理现象，不要有太大的心理波动。要经常清洗外阴和换洗内裤来保证外阴的清洁，少吃辛辣刺激性大的食物，注重营养摄入的均衡，少接触冷水，注意保暖，不要熬夜，不要有太大的任何压力（例如学习压力），要保持心情的愉快，这样有利于内分泌系统的健全。再实在是担心，可以去医院检查的。