随着女孩进入青春期，身体开始发育，出现的一些生理现象也许让人困惑。那么12岁的女孩来白带正常吗？此时应该注意些什么呢？
由于现代生活条件的改善以及营养水平提高，小孩子的发育提前已经十分正常。因此12岁的少女身体发育属于正常现象，出现白带也是正常的，只要没有疼痛，无异味，颜色正常就行。
少女在发育期间需注意自己的营养状况，及时补充钙、铁、锌等矿物质和维生素C、B族维生素等十分重要，多吃新鲜的瓜果蔬菜和肉食。注意卫生，保证充足睡眠和适量运动，放松心情，这些都有助于身体发育。
白带和月经不同。月经是每月只来一次，而白带则会频繁出现，尤其是排卵期前后，属于正常的生理现象，因此不用担心。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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