我们都知道宝宝的身体的各项器官都没有发育完好，有些东西是不能吃的，并且宝宝的身体抵抗力比较弱，所以妈妈们在给宝宝做吃的时候就要注意卫生，宝宝的饮食牙注意哪些事情呢？下面，我们一起来看看，平时的时候一定牙注意这些问题，才能让宝宝更加健康。

1、宝宝饮食的注意事项

1、注意饮食卫生

食物、餐具、手(小孩有时很难控制自己，老是把手放在嘴里，就很有可能把各种病原微生物吃进去)要非常清洁。爸爸妈妈与小孩吃一样的食物，成年人没有任何事情，小孩就发病，主要因为小孩的胃酸酸度不象成年人，抵抗能力很低。

2小孩不宜多喝饮料

这种饮料到了胃里面，它要产气、打嗝，使得腹胀，把胃撑开。有的成年人喝了都不舒服。很多小孩喝了饮料之后，明显的感觉到不舒服。冰镇的饮料喝多了更可怕，但是往往这样的饮料，小孩喝的慢。

3少吃油炸食物

肯德基、麦当劳很好吃，但是小孩吃的量不要太大，吃多了小孩不容易接受。本来食物就不好消化，又加上冰凉的饮料，成年人吃了之后可能有一点这种反映，但是一会儿就过去了。小孩的消化能力太弱，越小的小孩吃的越多，也越容易出现问题。其实饮料里面加上冰块喝下去很舒服的，凉凉的，甜甜的，但是降低了胃的消化能力的吸收。如果有的小孩非去不可，可以少吃一点，少喝一点冰凉的饮料。

4　饮食上，注意调剂花样，要清淡少油腻，细软易消化;进食一些补脾胃助消化的食物，如山药、茯苓、扁豆、莲子等，必要时在医生指导下服用参苓白术散等中成药;烹调时，最好把食物制作成汤、羹、糕等，尽量少吃或不吃煎、烤、炸的食物;多给宝宝吃富含胡罗卜素的食物，如胡萝卜、柑桔等，保护呼吸道和胃肠道的黏膜免受病毒或细菌侵袭，保护脾胃功能;一定要让宝宝适量进食，防止暴食。

通过上述的分析介绍，对于妈妈们来说，一定要注意上述的几个宝宝的饮食问题，这样才减少不好的事情发现。

2、孕妇饮食禁忌

忌口食物一：山楂

山楂对于孕妇来说最好是不要吃，尤其是对于曾经有过流产的女性来说。山楂酸甜可口，开胃助消化，一向是备受很多女性青睐的小食品，特别是在怀孕早期，很多女性更喜欢随身携带一些，因此在这一时期会吃大量山楂。医学专家指出，山楂虽好但不宜多吃，其中所含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋，从而引起子宫收缩，导致流产。

忌口食物二：方便面

方便面是很多人都喜欢的速食，美味又方便，但是怀孕妈妈千万不可碰。有很多准妈妈说不想吃东西，嘴里没有味，就想吃方便面，但实际上，即使正常状态的人都不宜吃多吃方便面，因为方便面主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，而准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。

忌口食物三：未经高温消毒的蛋白质食品

孕妇在怀孕期间在饮食方面必须得慎重。包括牛奶、奶酪，冷冻的或熏制的肉类、海产品，例如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲭鱼这些食品经常含有害的细菌。冷冻的或熏制的海产品熟煮后还是安全可食的，像烘焙、蒸煮。