感冒了就很容易咳嗽，咳嗽是一种比较复杂的疾病，咳嗽可以通过饮食来治疗，而且很多食物都可以治疗咳嗽，咳嗽的时候，会牵带上呼吸道，严重的时候，会觉得胸部都咳疼了，民间流行烤橘子治疗咳嗽，那么，橘子加热可以治咳嗽？烤橘子能治咳嗽吗？

1、可治疗风热咳嗽

中医师表示，烤橘子确实可缓解咳嗽，不过只适用于风热咳嗽，也就是伴随黄痰的咳嗽，冷咳（白痰）、燥咳（黄痰）的患者，吃了橘子症状可能会加重，不可轻易尝试。

风热（黄痰）咳嗽吃热橘子止咳才有效

过去常听长辈说：“生病的时候绝对不能吃橘子，否则将会使咳嗽的情形加重”。对此，中医师吴明珠表示，咳嗽因侵入肺部的病气不同，又分为风热（黄痰）、风寒（白痰），以及风燥（干咳）三种。只有黄痰的风热咳嗽，吃橘子才有止咳、化痰的功效。

风热犯肺，风热咳嗽通常频率高又剧烈，喉咙发炎、痰浓且呈黄色，伴随头痛、鼻塞、怕风、口渴等症状。这类型的咳嗽，适量食用热橘子可以清热润喉，帮助化痰解热。

2、寒咳不宜服用

风寒（白痰）、风燥（干咳）咳嗽吃热橘子病症恐加重

风寒咳嗽的声音沉重、喉咙会感觉有点痒，还会伴随头痛、鼻塞、流清涕、痰偏白色颜色较淡，甚至还会感觉全身酸痛；而风燥咳嗽患者，则会出现没有痰的干咳、喉咙干痒、鼻子干燥，有时咳出的痰中带有血丝，还会伴随着头痛、鼻塞、身体发热等症状，这种咳嗽大多在秋天发生。

中医师吴明珠指出，若是属于以上这两类型咳嗽，就不适合吃橘子这类偏凉性的食物，以免痰更多、咳得更严重，若民众不知该如何分辨寒咳、热咳还是干咳，还是交由专业医师诊断，较为安心。

由于橘子属于寒性的食物，建议可以烘烤加热，袪除其寒性再食用。记得烤橘子应避免高于50度，才能确保维生素C不流失。此外，吃橘子时千万别丢掉“橘络”，也就是橘子果肉上的白色筋络，橘络具有化痰的功效，且橘络富含纤维，能促进肠胃蠕动，可以帮助排出体内废物。

3、烤橘子的做法

1.将橘子外皮清洗干净，避免农药残留。

2.将清洗完的橘子，浸泡在滚过的热水中约5至10分钟。

3.捞出橘子，用水果刀把蒂头挑掉，挑掉后可利用筷子把洞挖深一点。

4.拿出适量的盐填入挖好的洞中。

5.用锡铂纸包起来，帮助受热均匀放入烤箱约5至10分钟即可。

4、小儿咳嗽按摩法

1、拍背。婴幼儿不会吐痰，即使痰液已咳出也只会吞咽，反而将痰液吞下胃内。当剧烈咳嗽引起呕吐时，常可看到呕吐物中混有大量痰液，如果痰液过于粘稠也不易咳出，尤其是一些体弱儿或重病患儿，因身体虚弱，咳嗽无力，不能把痰咳出.

家长在孩子咳嗽时，抱起患儿，用空掌轻轻拍孩子的背部，上、下、左、右都拍到。如果拍到某一部位时孩子就咳嗽，说明孩子的痰液就积在此处，应重点拍，多数在孩子肩胛下的部位，也就是肺底部容易积痰，只要有痰的刺激，孩子就会咳嗽，一旦痰液排出，咳嗽就能暂时缓解。所以拍背能起到宽胸理气，促进痰液排出的作用。家长一定要经常地轻拍孩子的背部，帮助孩子咳痰，一天内最好是在孩子刚睡醒时，还有是在孩子将要睡觉时拍孩子的背，使孩子的痰咳出，利于睡眠。

2、对于风热咳嗽，并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的孩子可以运用脚底按摩的方法，同样可以起到治疗的作用。具体的做法是：

(1)先搓孩子的脚心，一只脚搓30下，上下来回搓。

(2)每个脚趾都上下按摩20-40下。

(3)重点按摩双脚背面(不是脚底，大拇趾根部两侧的部位，这个部位就是扁桃腺的反射区，只要扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，所以家长很容易找到，左、右大脚趾都要按摩，一只脚趾按摩5分钟，二个大脚趾共按摩10分钟。)重点按摩扁桃腺反射区后，孩子咽喉肿痛的现象会明显减轻，按摩后要及时给孩子多喝温开水，也可以喝放了一点盐的淡淡的盐开水，一天坚持给孩子按摩二次，再配合食疗，您孩子的病会很快痊愈的。