不管是何种抑郁症，普遍的治疗原则就是心理治疗和药物治疗相结合，而具体情形又有所不同。那么高中生抑郁症该如何治疗，又该注意些什么呢？
抑郁症程度较严重的患者不妨采用抗抑郁药物治疗。抗抑郁药物主要是通过改变脑部神经化学物质的不平衡来改善抑郁情绪，包括安眠药、抗抑郁药和抗精神病药等。
高中生产生抑郁症很大程度上是因心理问题，因此需要咨询专业的心理医生辅助治疗。通过改变患者的不恰当的认知习惯和认知行为来从根本上解决抑郁的问题。
加强有氧运动和多晒晒阳光在治疗抑郁症方面效果显著。其中阳光是天然的抗抑郁最佳元素，它可以有效抑制大脑褪黑激素的分泌水平，调节大脑情绪，尤其以早上的阳光最佳。
包括抽烟、酗酒、熬夜等习惯必须避免。规律有效的作息时间和均衡的膳食营养是预防和抑制抑郁症的必要措施。早睡早起，补充水分，多摄入新鲜肉类、蛋类和蔬菜水果等将有效增强身体素质，减少抑郁症危害。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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