健康检查是办健康证的唯一途径，我们知道，只有检查各方面都健康的人才能办健康证，一些患有特殊疾病的人是办不到健康证的。办健康证期间还有一些要求，比如女性办健康证正处在特殊时期，那么这样的情况能办健康证吗？办健康证有哪些注意事项？

1、办健康证前注意

(1)饮食合理清淡

在办理健康证的前一天，要合理安排饮食，不要暴饮暴食，并且饮食不能过辣或者过于油腻。前一天饮食过于辛辣、油腻，或者暴饮暴食，可能造成第二天体检数据异常，发生误检，还有可能在当天造成胃肠疾病，导致第二天不能正常体检，耽误时间。

(2)忌烟酒咖啡茶

在健康证检查的前一天，为了正确检测出身体的真实情况，需要忌烟酒咖啡茶。烟酒咖啡茶等含有提神的物质，会影响人体的神经系统、循环系统、消化系统等，造成功能紊乱，体检和身体正常状况不符合。

不要参加剧烈运动

健康检查的前一天，最好不要参加剧烈运动，如长跑、马拉松、长时间打球、一整天徒步等等。因为体检必须是在身体处于一个比较日常、平缓的状态下进行，前一天的剧烈运动可能造成体检当天的肌肉酸痛、精神不振、血液成分发生短时间的异常、胃肠道的痉挛等等，引起体检结果的不正确。

(3)女性避开经期

女性在健康体检之前要注意避开经期，建议在月经结束5-7天后再去进行健康检查。因为办理健康证的体检项目中有血常规、便常规和尿常规，经期检查血常规会发生数据的不准确，而经期检查便常规和尿常规，极易将经期血液混入其中，造成误检。

(4)晚饭后禁止进食喝水

健康体检前一天的晚饭正常吃，吃完之后就不要再吃其他东西了，包括零食、水果、白开水之类的，因为某些体检项目是需要空腹状态才能检查的，如造影、CT等等。

(5)禁止服药

在健康体检的前一天，最好不要服用药物，包括保健药物和治疗感冒、咳嗽等疾病的药物，因为这些药物可能造成血常规检查的不正确，可以在体检结束后再服用。

注意：如果长期在服用的药物，突然中断可能会对身体造成影响，那就不用禁止服药，可以在体检前一天继续服用，但是要在体检前和主治医师告知你在吃药，以及吃药的原因，这样才能得到正确的体检报告。

(6)不要熬夜

当第二天就进行健康检查时，最好不要熬夜，要保持充足的睡眠，以免第二天精神状态不好，影响血压、脉搏心跳等检查结果。而且熬夜会导致免疫力低下，很容易受寒感冒，导致耽误健康体检。

2、体检当天注意事项

1、空腹进行体检。早上去体检前尽量不要喝水也不要吃任何东西，因为体检时需要进行采血，空腹进行采血，能够保证血液成分的准确性。可以带上早餐和水，在采血之后吃完早餐再进行其他检查。

2、最好上午9点之前去，因为血常规检查需要抽血，超过9点会因为体内生理性内分泌激素的影响，使血糖值失真(虽仍为空腹)。所以受检者应该尽早采血，不要轻易误时。

3、弄清体检项目，不要漏项。健康体检项目比较繁多，可能在不同科室，不同楼层进行检查，因此要仔细查看体检项目，不漏掉每一项，避免以后再进行补充检查，耽误时间。

4、保持口腔、鼻孔干净，不要佩戴隐形眼镜。体检项目中会有五官科的检查，为了方便医生的查看，最好保持口腔、鼻孔干净，不要佩戴隐形眼镜。

5、准备怀孕的女士和男士都需要提出要求即不做胸透，也就是x射线检查项目;如果是已经怀孕的女士和疑似怀孕的女士除了不做胸透以外，最好也不要做妇科检查。

3、健康证体检项目

1.五官科：包括视力、色觉、听力、鼻子、口腔和咽喉。

2.内科：包括血压、营养和发育情况、呼吸道和肺、心血管、肝、脾、精神神经状况。

3.外科：身高体重、皮肤和淋巴结、甲状腺、脊柱四肢、肛门和生殖器等。

4.X光胸透：主要检查心、肺、腹部的器质性疾病。

5.抽血化验：检查生化项目和乙肝“两对半”。