很多女性追求骨感的身材，总是通过节食的方式减肥，时间久了，可能就会发展成为厌食症。我们知道，厌食症对人的健康有很大的危害，而神经性厌食症就是因为通过节食手段而引起的一种心理症，那么，神经性厌食症是由什么原因引起的？如何预防神经性厌食症？

1、引起神经性厌食症原因

1.个体的易感体质

这类患者的某些行为可能跟遗传因素有关，会经常表现出争强好胜，凡事追求完美，以自我为中心的神经质，希望获得他人赞赏；另一方面表现出心智不成熟，内向，敏感多疑，对家庭或个人过分的依赖等。

2.下丘脑的功能异常

神经质厌食症患者常有下丘脑功能的异常，表现为代谢和内分泌紊乱；月经紊乱或出现闭经；体内的甲状腺激素水平低下；进食甚少，情绪不稳定，易怒等等。

3.社会心理因素

青春期的女性由于身体的发育，第二性特征越来越明显，身体也逐渐变得丰腴，此时由于缺乏心理准备，会产生不安、羞怯的心理，并希望自己可以恢复苗条的身材，为控制体重而进行节食减肥。如今以瘦为美的观念也促使很多女性走在节食的道路上，严重的就会出现神经性厌食症。

2、预防神经性厌食症方法

1.情绪预防

此病较多的发生在青春期女性群体中，青春时期由于性格的不稳定，很容易被外界所影响，比如父母离异、亲友病故或是学习中的困难等等，均会诱发神经性厌食症。平时需要适当的参加一些户外活动，保持积极乐观的心态。

2.进行正确的人体美的教育

引导青春期的孩子正确的认识胖与瘦，避免出现一些病态的心理，而导致孩子惧怕变胖而过度节食。所谓体型美，应该是一种健康的美。

3.劳逸结合

青春期的孩子应该合理的学习和休息，做到劳逸结合，避免因过度劳累而引起下丘脑功能的紊乱。

3、治疗小儿厌食注意

1、合理喂养

养成良好的饮食习惯，从小抓起4个月以内的婴儿最好采用纯母乳喂养。因为相关的研究表明，纯母乳喂养的小儿很少有厌食。按顺序合理添加辅食，不要操之过急。小儿饮食以主副食为主，不乱加额外的"营养食品"。不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足，而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。

2、培养良好的饮食卫生习惯

定时、按顿进食，饭前不吃零食(包括饮料)，因为血糖升高影响食欲，饭后吃水果。家长要注意经常变换饮食的品种、尽量不要千篇一律，要荤素搭配。动物食品含锌较多，须在膳食中保持一定的比例。

3、要保持轻松愉快的进食情绪

创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快心情下摄食。即使有几次小儿进食不好，也不要着急，不要威协恐吓小儿进食，也不要乞求小儿进食。一餐不吃、不必顾虑，也不要再用零食补充，下餐饿了自然会吃。当孩子不愿吃某种食物时，大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物，既不无原则迁就，也不过分勉强。

4、父母是孩子的好榜样

如果父母挑食或偏食，则孩子也会受到影响，多半也是个厌食者。所以父母一定要以身作则，不挑食不偏食，给孩子一个正面的影响。

5、积极治疗

引起厌食症的根源如因为某个疾病引起的厌食,原发病治愈后，食欲自然会增加。