春季的时候到处都是花团锦簇的，对于某一部分人来说却是很烦恼的一件事情，有很多人对花粉是过敏的，一旦接触到花粉身体就会出现过敏的反应，所以花粉过敏的人春季的时候要注意预防，那怎样预防花粉过敏？如何预防花粉过敏？

1、远离花粉这个过敏原

室外花粉浓度无法人为控制，应在花粉播散季节减少外出，尤其干燥刮风天气、花草多的山区或草原。宜在早晨或晚上出门，通常中午前后是花粉浓度最高的时间。

外出时穿长袖衣服，佩戴面罩、眼镜、口罩等保护装置，也可在鼻腔里涂抹花粉阻隔剂，减少花粉吸入或者接触。外出春游，最好带些抗过敏药物等。

2、室内阻隔花粉

花粉季节关闭门窗、车窗，使用具有过滤功能的空调，安装防花粉的窗纱，或者挂湿窗帘，保持居室空气湿润，使用高效空气过滤器减少室内花粉数。

3、及时清洁

外出回家后清洗颜面、冲洗鼻腔等粘有花粉的部位，沐浴、更换衣物，以减少身体上的花粉颗粒。一般年龄小的孩子不建议鼻腔冲洗，因年龄小不配合易造成伤害。

4、室内烘干衣物

花粉播散季节，对花粉过敏的人尽量避免室外晾晒衣服床单被套，尽量使用烘干机烘干衣物，减少花粉接触机会。

5、鼻腔内抹花粉阻隔剂

花粉阻隔剂能减少或阻断鼻腔与各种花粉、尘埃、尘螨以及动物毛发等过敏原接触，从而消除或减轻过敏症状。花粉阻隔剂是由高度精制的长链碳氢化合物所制成的，不含任何药物、类固醇和防腐剂，无副作用，小孩大人可以长期使用。

6、特异性免疫治疗

花粉季节结束后择期行花粉特异性免疫治疗，减轻来年花粉过敏的症状。

7、茶类脱敏治疗

对于花粉过敏的患者还可以食用一些茶类，对过敏的症状有一定的缓解作用。但是，换粉过敏源高达2万多种，在食用这些茶类钱，可以先咨询医生，另外，如果发现症状加重时，应该立即停止食用茶类。

红牡丹茶：含有比其他茶类更多的甲基化儿茶素，因此具有缓解过敏症状的效果。

柠檬汁：柠檬中含有的维生素C能够抑制过敏反应。喝的时候可以将柠檬切片，配合薄荷叶、蜂蜜制成碳酸水，不但可以抗过敏，还能够让您一尝美味。

绿茶：绿茶中含有丰富的儿茶素，儿茶素具有抑制引起过敏反应的组胺的作用。

甜茶：甜茶中含有一种名为甜茶多酚的成分，这种成分能够改善花粉过敏的症状。

薄荷茶：薄荷中含有具抗过敏作用的薄荷多酚，每天坚持饮用可以改善因过敏出现的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等让人格外痛苦的症状。

荞麦茶：荞麦实际上是多酚的一种，其含有丰富的芦丁，芦丁具有抑制组胺的过度分泌进而预防过敏的作用。但是对荞麦本身就过敏的人群不宜饮用荞麦茶。