牛油果（鳄梨）和芒果都是非常著名的热带水果，不过大家对芒果可能更熟悉一些。对于牛油果，大多数不太能接受它的味道，而对芒果则是爱不释手。虽然二者味道差别巨大，但都是营养价值很高的水果，尤其是牛油果。那么牛油果和芒果能一起吃吗，牛油果和芒果怎么吃比较好？

1、可以一起吃

牛油果和芒果可以一起吃，将二者一起做出奶昔或者榨汁都不错，完全不用担心它们存在冲突的问题，因为目前还没有发现牛油果和什么水果相克。将二者搭配做成奶昔或者榨汁不仅可以让营养更加丰富全面，也让牛油果的味道得到很大的改善，不过第一次吃的话可能还是不太习惯。

2、制作方法

牛油果芒果奶昔和牛油果芒果榨汁的做法比较相似。奶昔做法是：取一个牛油果切开、去核，挖出果肉放入榨汁机，将木瓜去皮切成小块放入榨汁机，再加入250ml左右的牛奶，还可以加入适量（一般5ml）蜂蜜或者白砂糖，将它们一起搅匀即可。榨汁的做法是将牛奶换成清水，其他都一样。如果喜欢冰镇，将奶昔或者果汁放入冰箱中冷藏1个小时就可以了。

3、营养科普

牛油果（鳄梨）富含脂肪、蛋白质和多种维生素以及矿物质，是一种营养丰富且热量很高的水果，可补充人体所需的多种营养且能够辅助治疗多种病症，其“森林奶油”的美誉实至名归。芒果的维生素含量非常高，此外还富含其他营养元素，同样可以起到多种作用功效，并且被誉为“热带水果之王”。