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桂圆和柠檬能一起吃吗?桂圆能和柠檬一起泡吗?[多图]

大众健康网 2018-12-13 14:13 桂圆龙眼水果柠檬

桂圆和柠檬能一起吃的,鲜桂圆和鲜柠檬是可以一起吃的,桂圆属于热性,而柠檬属于寒性,吃鲜桂圆喝柠檬汁可以中和桂圆的热性、柠檬的寒性,如果是干桂圆和柠檬片泡也是可以的,同样能起到中和寒热属性,还能起到增加口感味道等作用。

桂圆和柠檬能一起吃吗?桂圆能和柠檬一起泡吗?(1)

1、鲜桂圆柠檬同吃

鲜桂圆和柠檬可以同吃,新鲜的桂圆能生津止渴,为人体补充糖分、蛋白质、维生素、等营养,汁多味甜好吃不腻,所以很多人都喜欢吃桂圆,而新鲜的柠檬含有大量维生素C能美白护肤、抗氧化防衰老,所以很多人都喜欢喝柠檬水,二者同食可以减弱桂圆的热性效果和柠檬的寒性效果,起到一定的中和作用。

桂圆和柠檬能一起吃吗?桂圆能和柠檬一起泡吗?(2)

2、干桂圆柠檬同吃

干桂圆和干柠檬片相对鲜果,维生素含量会较低,但是都更具有药用价值,用干桂圆柠檬泡茶喝可以起到滋补润肤的作用,桂圆温热属性,营养丰富的它能够起到补血养生的功效,而柠檬则能起到美白祛斑、减肥的功效,二者同喝效果叠加,口感宜人,是不错的选择。

桂圆和柠檬能一起吃吗?桂圆能和柠檬一起泡吗?(3)

3、同吃的做法介绍

柠檬性寒喝多对脾胃不好,桂圆热性吃多容易上火,二者同煮能减弱双方的寒热属性起到中和作用,准备一个新鲜的柠檬洗净、十五个桂圆剥皮去核留果肉,桂圆肉切小块儿,红枣四五颗洗净,将柠檬剥皮切丝,柠檬肉切成小块,清水到入砂锅,加冰糖大火加热至冰糖融化放入红枣,过几分钟放入桂圆肉、柠檬皮和肉,开水状态持续搅拌直到收汁,冷却后加入几勺蜂蜜搅拌均匀即可密封冷藏,以后泡茶时放入一小勺即可。

桂圆和柠檬能一起吃吗?桂圆能和柠檬一起泡吗?(4)

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