女人的妇科疾病是很多的女人都非常害怕的，因为有这样的一个恶魔总在女人的身边，所以很多的女人在对待妇科疾病的时候，是非常谨慎的，但是有的女人在产后就有了很多的妇科疾病，比如盆腔炎，那么如何预防产后盆腔炎？预防盆腔炎如何按摩好？

1、如何预防产后盆腔炎

首先，女性应该有良好的产前保健意识，避免产前就存在感染，如有女性私处炎等，并要及时治疗各种局部炎症，防止其迁延而累及盆腔。

其次，女性产后不要急于减肥，更不能束紧腹部，要等子宫自然回缩，并注意加强营养，避免过度劳累。

再次，女性要注意产后性生活的时间，不要早于医生认为可以开始的时间，给机体足够的康复时间。

最后，在产后42天检查之前，如果你有任何不适症状，一定要马上去看医生。即使你一切都感觉良好，也不要错过产后复查，医生会了解你有无产后盆腔炎感染并为你做相应指导。

TIPS：如果你有可能感染产后盆腔炎，或者你的体质比较虚弱，向医生咨询，看看你是否能预防性地服用抗生素或者采取其他预防措施。

2、预防盆腔炎方法

第一式：左右压膝

取床上坐位，并腿屈膝，两手按于膝上，左手向外压膝，还原后，右手重复上述动作。

第二式：伸臂转体

取床上坐位，两腿伸直，两足分开与肩同宽，两手平放于臀旁，上体左转，左手由后向前摆，左手触足尖，眼跟手转，还原后，右手重复上述动作。

第三式：屈膝转腰

取仰卧位，两手交叉枕于头下，左腿屈膝，左足置于右膝旁，腰及左腿向右转，左膝向下压，还原后，右腿重复上述动作。

第四式：仰卧蹬腿

取仰卧位，左腿上提，屈膝成90度，左足上蹬，两腿夹角成60度，后缓慢还原，右腿重复上述动作。

第五式：伸臂拍足

取仰卧位，两臂上举置于头顶，左腿抬高，右手拍左脚背，缓慢还原后，右脚及左手重复上述动作。

第六式：侧卧蹬腿

取仰卧位，左腿屈膝抬高，左足置于右膝旁，腰及左腿向右转，左足向斜前方蹬腿，缓慢还原后，右腿重复上述动作。蹬腿时，两腿夹角成45度。

第七式：交替屈膝

取仰卧位，两腿并拢上抬，两膝微屈，左腿伸直，右腿屈膝上抬，左右交替，两腿轮换如踩单车样，两腿离床，动作缓慢。

第八式：屈膝松腿

取仰卧位，两腿伸直，曲左膝80～90度后，缓慢还原，曲右膝，重复上述动作。

3、中医辨证调理

1、胞宫积热证：发热头痛，小腹疼痛拒按，带下量多，色黄或赤白相兼，质稠秽臭，口干饮冷，小便短黄，大便秘结或溏泻不爽，舌质红，苔黄腻，脉滑数。清热解毒。银翘红酱解毒汤加大黄、黄柏、茯苓、茵陈等。

2、胞宫湿热证：低热起伏，少腹坠胀疼痛，腰酸纳差，带下色黄，质稠臭秽，小便短黄，舌质红，苔黄腻，脉滑数或濡数。清热化湿。二妙散合龙胆泻肝汤加减。

3、瘀滞胞脉证：少腹坠胀、刺痛、拒按，腰骶酸楚，经行不畅，夹有血块，少腹或可扪及包块，舌质暗或有斑点，脉弦涩。活血行气。少腹逐瘀汤加败酱草、益母草等。

4、正虚邪恋证：少腹隐痛、坠胀，腰骶酸楚，劳累、同房、排便及经行后加重，带下量多，低热，少腹或可扪及包块，舌淡色暗，苔腻，脉弦。扶正法邪。慢盆汤加败酱草、益母草等。

4、盆腔炎的药物治疗

急性盆腔炎由于病情较急较重，一般使用抗生素治疗，多采用以杀菌剂为主的广谱抗生素联合抗厌氧菌药物，具体用药，需要医生凭经验来定。

如喹诺酮类与甲硝唑联合;青霉素或红霉素与氨基甙类及甲硝唑联合方案;针对革兰氏阴性杆菌及淋球菌常用的方案有第二代头孢菌素、第三代头孢菌素。如有衣原体支原体，则加用阿奇霉素。克林霉素与氨基甙类联合，对以厌氧菌为主的感染疗效好。

女性朋友们一旦出现类似盆腔炎的病情，应及时就医，以免病情严重影响生活和工作。另外，用药应早期、足量、静脉给药。药物不宜频繁更换，疗程要足够长。

慢性盆腔炎由于长期炎症刺激，易造成器官周围粘连，抗炎药物不易进入，抗生素的疗效不佳，用中药治疗反而效果更佳。一般多选择中成药，多为清热解毒、活血化淤的方药。

中医治疗慢性盆腔炎需分症型，如热毒型：外用野菊花拴，静脉滴注或肌肉注射清开灵，口服妇科千金片。湿热型：金鸡胶囊或冲剂。湿热腹滞型可用妇乐冲剂和妇炎康复片。淤血阻滞型：可选用妇女痛经丸、桂枝茯苓丸、少腹逐瘀丸、调经益母丸等。

虽然盆腔炎用药基本上就是这个套路，但每个人的情况毕竟不一样，加上除了盆腔炎，还可能有其他的炎症困扰。自己用药既不能猜对症候，也不知道要用药多久，有时候虽然病情减轻了，但并不表示痊愈了，反复用药劳民伤财，不如去医院诊断彻底。

但不了解盆腔炎的用药，也是不行的。因为目前医院鱼目混珠，如不认准医院误信虎狼医生之言，反而会伤及自身。所以小编认为，在目前这个大环境下，兼听则明偏信则暗，自己做半个专家，比起全信医生之言，要来得靠谱得多。