暖宝宝是很多人冬天会用到的物品，可以为身体带来温暖，暖宝宝的使用很简单，直接贴在衣服表面就可以了，是女性冬天取暖很好的选择，不过需要注意暖宝宝使用有一些禁忌事项，有些人在睡觉的时候会觉得比较冷，想用暖宝宝，那么冬天睡觉可以贴暖宝宝吗？冬天睡觉贴暖宝宝有什么危害？

1、睡觉不宜用

一般在睡觉的时候，是不宜使用暖宝宝的，暖宝宝是一些铁、活性炭等混合成的物体，和空气中的氧气接触之后，发生化学反应，会发出热量，但是在睡觉的时候用暖宝宝，可能会产生较高的温度，肌肤会被低温烫伤，还有可能起泡，不利于身体健康，所以在睡觉的时候不宜使用暖宝宝这种用品，可以在睡前泡个脚再睡觉更暖和。

2、正确使用方法

暖宝宝的使用方法，是先检查日期和包装是否完整，然后撕开胶装的表面，然后就可以直接贴在内衣上了，过一段时间之后就能感受到发热了，暖宝宝可以贴在背后、肩上、腿上等部位，使用暖宝宝的时候，如果感觉到发热的温度很高，要注意可能是这个产品温度过高，肌肤感觉到烫，最好减少使用。

3、使用注意事项

暖宝宝虽然好用，并不是说适合任何人使用，有些人群不宜使用，糖尿病和皮肤热敏感度比较低的人群不宜使用，婴儿也不宜使用暖宝宝，在用暖宝宝的时候，不要直接贴在皮肤上，也不要长时间用在一个部位，要保持皮肤透气，避免皮肤被烫伤。