现在饺子的馅料口味简直是多种多样,抛开黑暗料理的馅料不说,饺子的馅料最好吃的还是荤素搭配,蔬菜配上肉类,不仅在口感味觉上给人以丰富的感受,而且在营养方面也比较均衡。豇豆是一种很营养的蔬菜,并且味道清新,和猪肉的鲜美搭配在一起,在味觉上让人流连忘返,一起来做豆角猪肉馅的饺子吧!
取适量的面粉,在里面加入适量水,顺时针搅拌,不一会儿面粉就会被搅拌成一个面团,这是和面,接下来就要揉面了,揉面就是将面团不停地揉,至少揉十分钟,这样可以让面团更筋道。将揉好的面团放进盆子里盖上盖子放置一会儿,再将面团搓成长条状,并揪成两厘米宽的小面团。在面板上撒上面粉,将每个小面团压扁,就可以开始擀饺子皮啦!
将洗净去筋的豇豆切成小段,在热油锅中炒一会儿即可,不要炒太烂。将炒好的豇豆装进容器里,再将剁好的肉馅倒进来一起混合,最好是打入一枚鸡蛋,再加入适量的食盐、生抽和鸡精,一起搅拌均匀就做好馅料啦!
包饺子是一个技术活,要想包得好看,是需要学习的。包饺子时,把饺子皮放在左手上,将其周边抹上一点水,然后取适量的馅料,记住馅料不要太多也不要太少,然后沿着饺子封口的地方慢慢捏出花边,饺子口一定要捏紧,以免在煮的时候破开。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起