生产的方式,在现阶段的主要可选方式就是两种,一种是顺产,一种是剖腹产,而不管是怎样生产的,产后坐月子其实也是有很多需要注意的事情,产后会有恶露问题是很多人都要注意的,那么,产后怎样应对恶露问题?新生宝宝的护理问题有哪些?
产后护理十分必要,处理产后恶露就是其中之一,不少妈妈从吃到用都十分讲究。但也有一部分新妈妈会问,应对恶露用普通卫生间不行吗?功能不是一样的吗?
编编在这里告诉你,这个真的不行!因为——
普通卫生巾,使用化纤制成,含粘合剂、荧光增白剂等化学成分,非常不适合产妇高度敏感的皮肤,易产生刺激,引起产妇感染;
普通卫生巾,吸水性一般,易侧漏、回流,无法应对产后大量恶露;
普通卫生巾,使用过程中,表面潮湿、闷热,不仅使产妇产生湿湿粘粘不舒服的感觉,产妇排出的恶露还含有适宜细菌迅速滋生的营养物质,对于产妇伤口的愈合极为不利;
特别值得注意的是,很多品牌的卫生巾并不专门消毒,无法达到完全无菌状态的卫生标准。对于处于敏感时期的产妇来说,显然存在安全隐患。
一次性内裤很必要
产后肚子没有那么快复原,穿普通内裤会勒。另外,产后会排恶露,没有人手洗底裤的产妇,或者到了衣服不容易晒干的季节,一次性内裤既必要又实用!产妇恶露程度和时长因人而异,但保持私处清洁干爽非常重要,因此要勤于洗换。建议多买几包一次性纸内裤,方便自己勤换的同时,也能减少产后家人照顾你的工作量。
使用一次性内裤的6个要点
1、要穿纯棉的,普通面料穿着不舒适,而且产后妈妈抵抗力较弱,劣质的材料可能会引起过敏等不良反应。
2、选择舒适度与可调节材质自由的腰部与底部设计,不会有勒的感觉与束缚感。
3、选采用防水面料的设计,既透气又防水,手感和布很像,千万不能买劣质的PVC或者塑料材质的内裤。
4、建议选前开式,方便更换产妇专用卫生巾,最大限度地减轻妈妈的负担。
5、一次性内裤虽然方便,但不宜长期穿,每天必须换。其实不论是不是一次性产品,内裤都需要每天换。
6、建议准备20条左右。主要用于产后恶露最多的2周,每天可使用1-2条。一般产后2周恶露会逐渐减少,可以穿回正常内裤。
排恶露也有黄金期
排恶露,是产妇正常的生理状况,但它完全不同于普通女性的月经周期,因此新妈妈一定要引起重视,做好护理,不可草率。
1、第一周是新妈妈排恶露的黄金期,饮食不宜大补,人参、桂圆要忌口,否则会造成恶露不绝,乌梅、南瓜不利于恶露排出。建议饮食清淡、多样,鸡蛋、鸡肉、小米粥、汤面、豆类是上选。适量甜点也可以帮助新妈妈排出恶露。
2、多给宝宝吮吸乳头,宝宝吮吸可引起反射性子宫收缩,有利于恶露的排出。因此,坚持母乳喂养,不仅有利于宝宝吸收营养,而且对于恶露的排出和子宫的修复也是很有帮助。
3、自然分娩的新妈咪,如果一般情况良好,产后24小时便可下床,可在医生的指导下喝一些红糖水活血化淤,促进恶露排出流畅,促进子宫收缩及修复。
4、适当喝些糯米酒,糯米酒不仅有滋补功效,还适合于产后体质虚弱的妇女,而且能活血化瘀,促进恶露尽快排清。糯米酒还有个鲜为人知的秘密,那就是它还能帮助下乳,解决母乳不足的问题。
5、侧卧位,帮助产后恶露排出。新妈妈在睡眠时,最好采取侧卧姿势,以免子宫向后倾倒,这样不利于恶露排出、排净。
一、囟(xìn,四声)门
很多新生宝妈甚至有了孩子的宝妈,对这个“囟门”应该很陌生。
1、囟门在哪?是什么?
沿着头顶的中线前后触摸宝宝,会发现宝宝的头骨在前后各有一个开口,摸起来软软的,前端的称为前囟门,呈菱形。后端的称为后囟,开口较小。我们通常说的囟门是指前囟门。
【百科】囟门(xìnmén),是指婴儿出生时头顶有两块没有骨质的“天窗”,医学上称为“囟门”。后囟门一般在出生后3个月闭合,前囟门要到1岁半才闭合。人们常说的“天窗”或“囟门”主要是指前囟门。
2、囟门什么时候闭合?
前囟门一般在宝宝1~1.5岁闭合,最迟2岁时完全闭合。
后囟门出生时可能已接近闭合或只有很小的区域未闭合,最迟出生后3个月会闭合。
3、囟门平时护理要注意什么?
洗头时用清水就好,手法要轻,防止头部被尖锐物碰到;头上如有奶痂,可用按摩油轻轻按摩,但不要用手抠;天气凉时可以给宝宝带上帽子。
二、肚脐护理
1、何时脱落?
按照生长规律,出生后7~15天会脱落,但有的宝宝可能出了月子才脱落,有的甚至要更长时间。只要护理得当没发炎,稍微晚点脱落也无妨。
2、平时在家该如何护理?
首要的是保持干燥,洗澡后用消毒棉签蘸医用酒精(碘伏)擦拭,擦拭时先擦中间再擦两边,动作慢且轻柔,不能太用力;注意观察,如果只是小的血渍属正常,大量血渍就需就医。除了保持干燥外,还要保暖,以免着凉导致腹泻。
三、脱皮
1、宝宝身上老脱皮,正常吗?
出生前,宝宝是泡在羊水中的,出生后受到外部温度湿度的刺激,皮肤收缩,脱皮很正常。
2、平时如何护理?
无需做特殊处理,清水或婴儿专用沐浴露正常洗澡就行;用润肤乳或按摩油保湿;宝宝贴身衣物需手洗,材质上选纯棉、纱布,透气性要好。
四、枕秃
秃?宝宝这么小怎么会秃头?别急别担心~
1、宝宝头部为什么有一圈没头发?
一圈没头发就是枕秃,这是很正常的。宝宝2~3个月开始左右转头,在转头过程中,头部和床面或枕头多次摩擦,加上头部爱出汗,造成了接触面头发脱落,生长缓慢的现象。
2、枕秃是缺钙吗?
枕秃与缺钙关系不大,枕秃是很自然的生理现象。正常喂养的宝宝只要每天服用400单位维生素D,一般不会缺钙,再说也不可能缺钙到如此严重的地步,妈妈还没发现。
3、何时能恢复正常?
随着生长发育,2岁左右会自行消失,头发会长出恢复正常,这个过程中正常洗头即可,无需干预。
五、粟粒疹
1、宝宝脸上、鼻子上的小白点是什么?
专业术语叫粟粒疹,与汗毛孔未开但皮脂腺已开始分泌有关。无需做特殊处理,正常洗脸正常擦乳液或按摩油,随着宝宝的生长会自然消失。
2、何时消失?
一般来说出了月子就会消失不见,但每个宝宝的实际情况不同。
六、胎毛
1、何时剃胎毛?
不同地方剃胎毛习俗不一样,有的是出月子,有的是百天。事实上,没必要特意去剃胎毛,根据天气、季节情况,给宝宝剪头发即可。
2、第一次是剃光头还是留1~2cm?
第一次剃胎头,一定留1~2cm,以免宝宝头皮损伤或不适应,引起皮肤感染。待头皮适应后,后期可考虑剃光头。之前就有个新闻,婆婆给宝宝剃光了头,后面发现损坏了宝宝的毛囊,宝宝再也长不出浓密的头发了。
3、多剃光头能改变发质?
婴儿皮肤薄、嫩、抵抗力弱,剃刮易损伤皮肤,引起皮肤感染,没必要为了改变发质频繁剃头,以免得不偿失。再说,头发生长快慢、粗细、浓密与剃胎毛并无直接关系,而与宝宝遗传、发育、营养等有关。
七、口水疹
1、口水疹是原因?
有些妈妈可能会奇怪,自家宝宝没有湿疹,为什么就是嘴角周围老起疹子,这就是口水疹了。它的范围只在嘴角,起因就是口水引起。
2、怎么护理?
可擦润肤乳或按摩油,保证嘴角干爽滋润,流口水时及时擦拭,注意手部卫生,以免抓挠疹子范围扩大。这个很容易康复,妈妈无需担心,后期注意护理就可以了。
3、怎么预防?
护理特别简单,注意嘴周边卫生,保持干爽即可。
在宝宝长牙期或其他爱流口水的阶段,给宝宝戴上口水兜,多擦口水,保证嘴角干净,及时擦润肤乳,保证皮肤湿润;及时剪指甲;不要捏宝宝脸庞。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起