人生一定要去看一次风景，人生一定要徒步旅行一次，很多人都把目标定在西藏。西藏，一个有着迷人雪域风情，一个有着神秘感的远方，你很难去忽视它，也让越来越多的人想去一睹它的风采。暑期到了，很多人也许早早就计划去看看心目中的西藏。

1、聆听心声

西藏是一个放松心情、畅快身体、聆听心声的好地方。一百人心中就有一百个西藏，不同于其他热门旅游城市和景点，西藏有着它独特的魅力。藏族人民笃信佛教，精神世界也比较丰富，当你到达西藏之后，你会受当地人的影响不自觉就会放松很多，慢慢变得平静下来，在这样的环境下更易聆听心声。也许就在某一瞬间，重新认识了自己。

2、改变自己

当你决定徒步去西藏的时候，你就已经踏出了改变自己的第一步。去西藏，你除了需要一腔热血，更需要足够的胆量和勇气。去西藏，你要经历风吹、日晒、高原反应或者莫名其妙的陌生人，每走一步都是在挑战自己。西藏，就是这样迷人，哪怕满身疮痍，依旧飞蛾扑火。

3、注意事项

暑期去西藏的人一定要注意防紫外线，尽量选择防晒指数较高的防晒霜；西藏温差很大，很可能你在一天之内经历四季，所以厚薄衣服都要备着；提前了解一些西藏文化，尽量做到“入乡随俗”。如果你患有心脏病、脑血管疾病或者呼吸系统疾病，建议慎重选择前往西藏。