一般在季节交错的时候会很容易感冒，这时候的感冒一般都是称作流行可爱冒，流行可爱冒平时要注意预防，如果不小心感染上了流行可爱冒，可以吃一些食物来缓解感冒，下面我们会介绍一些食物用可以预防感冒，那吃什么食物对流行可爱冒有好处？流行可爱冒吃什么好？

1、流行可爱冒吃什么好

1、洋葱洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。

2、生姜小时候，每次下雨回家，妈妈总会端上一碗热热的姜汤。这是因为生姜可以散寒发汗，适用于风寒感冒。所以当你感觉浑身黏哒哒的，那么这时候就喝一杯姜汤吧，去去身体的寒气。

3、梨子梨子有生津止渴，清热止咳的功效，也可以与很多东西搭配，比如说川贝，冰糖，蜂蜜等，对缓解感冒很有效的。

4、萝卜萝卜味辛甘，性凉，有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，更加适用。民间有萝卜糖水的说法，就是将萝卜洗净，切成薄片，放于碗中，上面放上糖，搁置一夜，就溶成萝卜糖水，多次饮用，有良好的止咳化痰的功效。

5、大白菜大白菜味甘、性微寒，水分多，富含较多钙质、粗纤维和维生素。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃，除胸中烦，解酒渴，消食下气，治瘴气，止热气嗽。冬季尤佳，利大小便”。治疗感冒通常使用大白菜的根部。

6、荸荠在感冒的时候，如果觉得喉咙肿痛，嘶哑的话，可以食用荸荠。无论生吃，还是煮着、蒸着吃都有减轻喉咙疼的功效，但是煮熟了吃更好。所以在喉咙痛的时候，觉得煮吃很麻烦的话，可以榨汁或者削皮直接吃，喉咙会好一些。

7、大蒜蒜是日常饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。

春季感冒多发，还要有容声冰箱陪伴，多吃水果蔬菜才能增强抵抗力、预防感冒！

2、流行可爱冒的症状

1、流感潜伏期

流感潜伏期较短，起病急骤，以全身中毒症状为主。呼吸道症状较轻或不明显。流感的潜伏期从数小时到4天不等，大多为1—3天。

2、单纯型流感

单纯型流感又称典型流感，为最常见的流感类型。症状包括头痛，骤起畏寒、发热，体温在病后数小时至24小时内可达39℃一40℃，并伴有腰背及四肢酸痛、乏力、食欲减退等全身性症状，以及鼻塞、流涕、咽痛、干咳等上呼吸道症状。高热持续2—4天，体温下降后全身症状好转，而呼吸道症状往往持续一周以上，而乏力则需两周才可恢复。单纯型轻症流感类似普通感冒，病程较短，一般仅为2—3天，患者容易被忽视而被误认为是其他病毒引起的上呼吸道感染。

3、肺炎型流感

肺炎型流感是流感病毒向下呼吸道蔓延引起的，可以由单纯型流感转来，亦可在流感病毒感染后直接发生。肺炎型流感主要发生于老年人、婴幼儿、慢性心、肾、肺疾病患者或用免疫抑制剂治疗者、孕妇等免接力低下的人群。肺炎型流感轻症者发病时类似单纯型流感，但发热持续时间较长，咳嗽、胸痛较剧，咯片块状谈灰色粘痰，一般可在1—2周后症状逐渐消失，炎症消散。重症者发病1—2日后病情加重，出现持续高热、剧烈咳嗽、呼吸急促、紫组、血痰等症状，病程可达3—4周，重者可在5—10天内因心力衰竭或循环衰竭而死亡。

4、中毒型流感

流感病毒侵入神经系统和心血管系统，可引起中毒型流感，出现脑炎或脑膜炎等中毒性症状，表现为持续高热，昏迷，成年人可见谵妄，儿童可出现抽搐，并出现脑膜刺激征，脑脊液细胞数可少量增加。有些病例可由于血管神经系统紊乱或肾上腺出血导致血压下降、休克、弥漫性血管内凝血等严重症候，病死率高。

5、胃肠型流感

胃肠型流感以出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状为特征。

6、婴幼儿流感

婴儿流感的临床症状往往不典型，可见高热惊厥。部分患儿表现为喉、气管、支气管炎，严重者出现气道梗阻现象。新生儿流感虽然少见，但一口发生常呈败血症表现，如嗜睡、拒奶、吁吸暂停等，常伴有肺炎，病死率高。