要回答这个问题,首先要了解几个概念。第一,裸眼视力。裸眼视力即不戴眼镜看视力表所测得的视力。第二,矫正视力。矫正视力是指配戴眼镜矫正屈光不正后测出的视力。通过验光戴上适合自己度数的眼镜后能够达到的较高视力是“最佳矫正视力"。
举个例子来补充解释,如果一个近视者的度数为300度,他不戴眼镜测得的视力是0.2,通过验光配上合适度数的眼镜后测得的最好视力是1.0,那么,0.2就是他的“裸眼视力”,1.0就是他的“矫正视力”,同时也是他的“最佳矫正视力”。同理,若该近视者佩戴合适度数眼镜后是1.2的矫正视力,那么,1.2就是他的“最佳矫正视力”;若该近视者佩戴合适度数的眼镜后是0.8的矫正视力,那么,0.8则是他的“最佳矫正视力”。
一般来说,无论是角膜激光手术还是ICL晶体植入术,手术后的预期视力是可以达到最佳矫正视力。
不仅如此,通过屈光手术,一些高度近视的患者还能获得比配戴眼镜更优异的视觉质量。视觉质量不仅包含视力,还有其他许多衡量指标,如清晰度、舒适度、稳定性、敏感度等。高度近视患者所佩戴的眼镜片一般更厚一点,周边会产生棱镜的效果,所以看东西也会变形变小、影响视觉质量。通过手术的方式进行视力矫正,将对清晰度、舒适度等方面有整体的提升。
如果选择做ICL晶体植入术,ICL人工晶体位于睫状沟,它的光学平面更接近视觉节点,所以它的成像比戴眼镜更接近自然状态下(正视眼)的视网膜成像,因此视觉质量也将有所提升。
如果选择做个性化半飞秒手术-千频优视,术前将通过角膜波前像差分析仪进行检查,特别是对于因角膜相差引起夜间视力不好、术前最佳矫正视力无法达到1.0的患者,我们将依据检查结果为患者定制的个性化激光矫正方案,不仅提高裸眼视力,同时提高视觉质量。
总体来说,屈光手术是屈光不正的矫正手段之一,北京华德眼科医院温馨提示有手术意向的朋友前往专业眼科医院进行术前检查,遵医嘱选择适合自己的手术方式!
长距离跑应该使用口鼻一起呼吸,呼吸时嘴巴不要长得过大,避免造成呼吸道干涩,建议微微张开即可。记住呼吸和步频一样都需要节奏,最好是相协调,例如三步一呼,三步一吸。