俗话说“十人九痔”,在日常生活中,我们遇到便血,第一时间都会想到是痔疮引起的,随着肛肠疾病的高发,尤其是痔疮的发病率确实很高,因为便血相当具有迷惑性,常常容易让人放松警惕。很多人不引起重视,或是忙于工作,或是因为发病部位的特殊性而拒绝就医,殊不知,不是所有的便血都是小问题,有些便血还是要引起重视,它可能是肠癌的危险信号!
随着人们生活水平的提高及饮食结构的改变,高热量、高脂肪、高蛋白食物的摄入增多,伴随人口老龄化进程,结直肠肿瘤高发的问题越来越突出。最新统计数据显示,全球结直肠癌的发病率占恶性肿瘤的第三位,死亡率占第二位。一旦确诊为结直肠癌,手术是非晚期患者的根本治疗方法。
那么如何正确区分痔疮和结直肠癌?
【痔疮的常见症状】
便血:滴血,便后出血
排便习惯:无明显改变
大便性状:无明显改变
【结直肠癌的常见症状】
便血:大便表面有血
排便习惯:早期即可出现排便困难、排便习惯改变,大便次数明显增多,或排便与腹泻交替出现,有排便不尽的感觉。
大便性状:大便稀烂,大便变细或有沟槽痕迹的情况较多。
医生建议,预防结直肠癌的发生,早期筛查很重要!肠癌早期有多种筛查方法,比较普遍的有大便潜血检查、肿瘤标志物测定、结肠镜等手段。
保定东大肛肠医院专家提醒大家首先要养成健康的饮食习惯,合理膳食,多吃粗粮、蔬菜、水果,少食辛辣刺激食物;其次,要养生良好的作息规律,积极锻炼,保持健康体重,保持乐观心态与良好的精神状态。最后,如果发现大便出血、大便异常等情况出现,不论有无痔疮,都应该及时到专业的医院进行相关的检查确诊后对症治疗。
HIIT运动强度是不一样的,根据强度高低,训练的时间也不同,通常情况下做10-20分钟就可以很好的消耗脂肪,不需要进行太长时间,况且HIIT太累人,也无法持续较长时间。