藏红花是一种中药材,对于治疗女性痛经、闭经、产后恶露不净、忧郁痞闷等病症有较好的作用。藏红花需要晒干还是阴干?藏红花怎么保存好?下面就和大众健康网一起了解下吧!
本文目录
1、藏红花需要晒干还是阴干
2、藏红花保存方法
3、藏红花泡水喝的方法
藏红花需阴干。藏红花可摊于白纸上置通风处阴干,量大可以放烤箱里面烘干,需避光密闭贮藏。藏红花是亚洲西南部原生种,最早由希腊人人工栽培,明朝时传入中国。藏红花的常用的吃法包括:口服、泡水、泡酒、饭菜、蒸鸡蛋等,还可用于为家禽、海鲜和鱼类等上色。
藏红花也称为番红花、西红花,花朵呈淡蓝色、红紫色或白色,有香味,花柱为橙红色。一般认为藏红花原产于地中海地区、小亚细亚和伊朗,约961年阿拉伯人将其栽种于西班牙。
因藏红花柱头容易受潮发生霉变,而在光照情况下则易发生化学变化,故藏红花宜贮藏在干燥的容器内,密闭、置于阴凉干燥处,避光保存,最好是将藏红花贮藏在干燥密封的瓶内,拧紧瓶盖并放于冰箱冷藏室保存。
藏红花是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉,也是一种常见的香料,多年生草本,球茎扁圆球形,直径约3厘米,外有黄褐色的膜质包被。
1、将玻璃杯洗净备用
2、取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中
3、用沸水冲泡藏红花
4、静置数分钟后饮用,也可以加入蜂蜜调匀饮用
5、续杯4、5次后连同花丝一起服下。
HIIT运动强度是不一样的,根据强度高低,训练的时间也不同,通常情况下做10-20分钟就可以很好的消耗脂肪,不需要进行太长时间,况且HIIT太累人,也无法持续较长时间。