“每次上完厕所都仔细擦了,可还是觉得没擦干净一样,就连晚上洗完澡也没有改善。我这是得了什么病吗?我该怎么办?”一位网友在西安东大肛肠医院公众号上留言:“这一个星期以来,我总觉得肛门周围黏黏的,还有点痒。怎么回事”
秋季是肛周湿疹、瘙痒的高发季节,肛门瘙痒是一个令人难以启齿的问题,在外走路或上班时想挠又不能挠,让人很抓狂。
肛门潮湿瘙痒,欲抓不能
在临床上,肛门瘙痒是一种典型的皮肤症状,好发于20岁至40岁的年轻人群,病因大致分为两种。
原发性病因:包括不良的饮食习惯、卫生习惯和情绪紧张等个人生活因素;
继发性病因:主要由细菌、真菌感染和各类皮肤病、结直肠和肛周疾病导致。肛门瘙痒起初可能只是肛门周围的皮肤有发痒,但随着病情的加重,瘙痒可能会蔓延至周围部位,患者会感到瘙痒部位有灼烧感,不停地想伸手去抓。皮肤被抓破后会出现出血、溃疡、渗液等情况,反而使瘙痒症状更加严重,形成恶性循环。
常见肛门瘙痒的原因有这些
西安东大肛肠医院肛肠专家指出,肛门瘙痒可不仅仅是皮肤发痒这么简单,背后可能隐藏着疾病问题。
1、痔疮痔疮是十分常见的成年人慢性疾病,多因久坐、不良饮食习惯和排便习惯引起。如果长了痔疮后放任不管,它就会不断产生分泌物刺激肛门,进而造成肛门和肛周肌肤的瘙痒。
2、不注意卫生如日常不注意肛周的清洁工作,就可能导致细菌和真菌滋生,例如念珠菌就很喜欢潮湿、多汗的环境,夏天人体出汗多,肛门部位又被捂在裤子和内裤之下,很不透气,导致念珠菌感染。细菌感染后会出现瘙痒,进一步刺激分泌物的分泌,加剧肛周潮湿环境。如果不进行治疗,病情会进一步加重。
3、肛裂常有便秘患者上厕所的时候很痛苦,严重时可撕裂肛门,发生肛裂。肛裂本身是一个伤口,不会发痒,导致瘙痒的主要原因是肛裂溃烂后,肛门会条件反射性分泌更多的分泌物,刺激肛门,从而造成瘙痒。
4、湿疹、皮炎一些皮肤疾病也会导致肛门瘙痒,例如湿疹、接触性皮炎、放射性皮炎、脂溢性皮炎、银屑病、扁平苔藓等。例如婴幼儿,经常会因为使用了含过敏物质的尿片而发生过敏性皮炎,导致肛周皮肤发痒、红肿。除了上述这些常见原因以外,贫血、肾病等,也可能造成肛门瘙痒。
如何处理肛周潮湿瘙痒?
肛周瘙痒和潮湿会让患者一整天都很不适,极大地影响了晚上的睡眠和白天的学习工作。西安东大肛肠医院肛肠医生建议,一旦出现肛周潮湿和瘙痒,可以通过以下几个方法来处理。
1、积极治疗。肛门瘙痒可能是皮肤病引起的,如症状比较明显应该及时就医,积极治疗。一般采用药物外用的方法,涂抹在瘙痒的部位。还有一种就是肛门直肠疾病引起的肛门瘙痒,比如痔疮,肛裂、肛瘘、直肠脱垂等等,都会使肛门口分泌物增多,潮湿刺激皮肤引起瘙痒。出现这种情况一定要及时到肛肠科进行指检或者肛门镜检查,对症下药,防止病情发展的更严重。
2、注意饮食.饮食上,患者应少吃辛辣刺激的食物,避免造成大便过硬、排便困难,进一步损伤肛周,引起肛裂。还要避免食用一些容易引起过敏的食物,如带壳类海鲜、鸡蛋等,患病期间要少吃。
3、养成良好的卫生习惯。平时做好个人卫生,使用个人专用的毛巾、脸盆的生活用品,以免发生交叉感染。每天都要清洗肛周皮肤,尤其是出汗多的夏天,清洗时用温水清洗即可。上完厕所要认真擦拭肛门肌肤,避免排泄物残留。在生活习惯上,要尽量少熬夜,熬夜会降低人体抵抗力,给细菌以可乘之机。平时适当缓解压力,适度运动,精神不要太紧绷,保持良好的心态。大家都经历过被蚊虫叮咬后的皮肤发痒,无非是伸手挠一挠就好了。可是当瘙痒的部位变成了肛门,挠也挠不得,很难受,很尴尬。不要轻视肛门瘙痒,这是一种常见的病症,但如果不及时治疗和处理,很可能会进一步恶化。
HIIT运动强度是不一样的,根据强度高低,训练的时间也不同,通常情况下做10-20分钟就可以很好的消耗脂肪,不需要进行太长时间,况且HIIT太累人,也无法持续较长时间。