青少年近视防控一直是社会各界关注的热点，近视除了给人们的日常生活带来不便之外，还有可能引发一系列的并发症，各种眼部疾病，严重的甚至会导致失明，危害极大。那在生活中，人们对近视的认知有很多误区，而这些误区会在一定程度上耽误近视的治疗，下面我们就来了解有关于近视的一些误区吧。

误区：近视可以治愈

一旦形成了轴性近视即真性近视，不可治愈。真性近视眼轴已经边长，以目前的科技水平，难以让其再缩短回去，近视也就无法被治愈，只能采取一定手段（验配眼镜、近视手术）改变平行光线的折射，让焦点落回到视网膜上，从而达到矫正视力的目的。家长有时过度紧张，片面地相信“近视可以治愈”的广告，然后浪费了大量的时间和金钱，最后不仅并没有达到预期的效果，还可能耽误近视矫正的时机。

误区：盲目佩戴眼镜

孩子出现近视症状以后，有的家长过于放松警惕，选择在眼镜店里随便验个光，就给孩子配了眼镜，这样也是非常不科学的。因为还有一种特殊情况，即假性近视——由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。如果确诊为假性近视，经过专业医生的视功能训练等，让眼睛放松下来，视力就可以恢复到正常水平。

对于验配眼镜，青少年眼睛的调节力较强，验光时如果不散大瞳孔，睫状肌的调节作用可使晶状体变凸，屈光力增强，不能把调节性近视即所谓假性近视成分除去，而影响结果的准确性。所以青少年近视患者，散瞳验光是很有必要的。

误区：认为做近视手术就万事大吉了

有部分家长的想法是：近视了没有关系，长大后做个近视激光手术，就可以彻底解决问题了。

合肥普瑞眼科医院视光专科汪丽娟主任对其进行解答：其实这样的想法是不正确的，如果放任度数随意增长，近视度数大于６００度可能还会产生有一些严重的病理性后果，除了视物不清之外，还会伴随着其它眼部疾病并发症的产生，如眼底病变、视网膜脱离等，导致视力下降甚至失明，高度近视已是成年人第二位致盲眼病，所以科学的近视防控非常重要。

近视形成不可逆，延缓发展是关键！

日常生活应如何预防近视呢？

来听一听这波预防近视攻略吧

帮助孩子保护好视力

做到健康用眼！

攻略：养成良好的用眼习惯

１．读写姿势要正确，眼睛与书本保持一尺以上距离，胸前与课桌距离应保持一拳，握笔的手指与笔尖距离应约为一寸；

２．避免过度用眼，需要劳逸结合，读写时间４０分钟后要休息１０分钟；

３．在充足的光线下读写，睡眠时不使用夜灯。

攻略：控制和减少电子产品的使用

１．非学习目的使用电子产品，单次不宜超过１５分钟，每天累计不宜超过１小时；

２．学习目的使用电子产品，每３０－４０分钟，应休息远眺放松１０分钟；

３．２岁以下的儿童，尽量避免操作各种电子产品

攻略：增加户外运动

１．每天保证累计２小时户外活动，可以有效的预防近视的发生，也能延缓近视的加深速度，多次累积比一次性２小时的效果更好；

２．户外活动应在阳光或自然光下进行。

户外活动是最有效、最经济的近视防控方法。户外活动的关键是“户外”，而不是活动内容、方式和强度等，注意避暑防晒。

攻略：保持充足的睡眠和合理的营养

１．小学生睡眠时间达到１０小时，初中生９小时，高中生８小时；

２．做到合理饮食，不挑食，不暴饮暴食，少吃甜食，多食瓜果蔬菜。

攻略：定期进行视力检查

家长主动关注孩子眼健康，发现孩子有视物眯眼、皱眉、歪头、视力下降等症状，要及时到正规医疗机构进行检查，做到早发现、早预防、早诊疗。定期进行视力和屈光度检查可以清楚了解孩子的远视储备量或者近视度数，当发现孩子远视储备不足或者近视加深时，要积极采取措施，科学防控近视。

攻略：正规医疗机构进行科学近视防控

如果真的发生近视了，到正规医疗机构，选择合适的矫正和防控技术对于延缓近视进展非常重要。

１．框架眼镜

最简单安全的矫正措施，对于近视的儿童来说，应至少每半年进行一次复查，及时调整眼镜度数。

２．离焦眼镜

离焦眼镜是基于离焦原理开发设计的框架眼镜，镜片是树脂材质，不仅具有屈光矫正的功能，还能有效防止近视增长。

离焦眼镜的镜片通过特殊的光学设计，不仅能使中心视力处的图像投影到视网膜，而且使其外围投影到视网膜上或前方，形成周边近视性离焦，消除了周边视网膜向后扩张的趋势，因而能够有效控制眼轴增长，最终达到控制近视发展的作用。

３．低浓度阿托品

０．０１％的低浓度阿托品滴眼液是国际公认的有效延缓近视的药物，早在２０世纪８０年代，就有眼科医生将阿托品应用于控制近视，至今已有４０余年的历史。虽然０．０１％阿托品是比较安全的，但是能否使用必须要去眼科医院做专业的检查。使用过程也要谨遵医嘱进行，定期随访观察。

４．角膜塑形镜

佩戴角膜塑形镜后，能使角膜形态发生改变，使得周边视网膜形成近视性离焦状态，减缓眼轴增长，从而延缓近视程度的发展。

目前，角膜塑形镜的发展已迎来第五代全数字化定制产品。数字化定制镜片测量更加精准，患者佩戴后可取得更优的塑形效果，从而打破以往角膜塑形镜需要试戴的常规，能够真正实现‘一眼一镜’。对常见角膜形态，不用试戴，可以设置常用模板，提高验配效率，节省临床时间。对复杂角膜形态，如不规则散光等，传统试戴片可能无法配适，可以采用全数字化定制进行配适，提高验配成功率。视达佳数字化定制的镜片采用高透氧性材料，透氧性好会带来更优的角膜安全性。由于精准的设计和卓越的材质，首次佩戴的异物感都很轻微，孩子配合度好，相对更能坚持。

目前，视达佳全数字化定制角膜塑形镜新产品系列现已进入合肥普瑞眼科医院视光专科中心并落实临床应用。值得关注的是，此次全数字化验配技术的升级，对医师和佩戴者来说，它不仅仅是硬件的创新，更是近视防控数字化解决方案的全面提升，通过极高精度的参数调整使角膜塑形镜达到全新的精准度与舒适度，真正实现“量体裁衣”，让数字化不仅仅是一种科技，同时也成为了更优的个人医疗服务体验。

青少年的身心健康是需要全社会关注的头等大事，近视危害大，防控尤为重要，需要各方共同努力：让孩子拥有一双明亮的眼睛、一个光明的未来！