很多女白领需要长时间的坐在电脑面前工作，导致肌肤状态变差，皮肤容易出油还会长痘，变得暗沉没有光泽，对于女性白领来说，需要掌握正确的护肤方法，改善肌肤的问题，那么白领护肤美容的技巧有哪些？女白领护肤需要注意什么？

1、白领护肤美容的技巧

1、洁面程序完：这样不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性，不必担心地心引力来拜访。

2、化妆水敷过之后：还应选择有保湿或是美容作用的精华液，帮助脸蛋补给抵抗干燥的营养剂。

3、最后擦上乳液：乳液也应是滋润度高的乳霜。

小编tips：天冷的时候，用热水清洁完面部，应再用凉水泼脸，以收缩毛孔天热的时候，还可适当加些冰块。不过如果你一直习惯用热水洗脸，就应循序渐进，逐渐降低水温，冰块也不宜加多，否则会对脆弱的毛细血管造成伤害，令脸上出现难看的高原脸（红一块白一块）。倘若你的皮肤比较薄，凉水就不太适合你，你可以在洁面后，多用点有收缩毛孔作用的爽肤水，在毛孔较大的地方（比如鼻子四周）多按几下。或者用一只小小的旅行用乳液瓶事先装些爽肤水冰在冰箱的冷藏室里，要用时，就从冰箱里拿出来均匀地喷在脸上，记住，千万不要喷多了。

2、女白领护肤的注意事项

1、脸部防护最重要

上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易致使斑点与皱纹。因此，上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。

2、上完网要完全洁肤

上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液完全清洗脸部，将静电吸附的尘垢统统洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴工夫，收获多多。

3、准备一瓶滴眼液

如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容蕉萃，一副黑眼圈，那末切勿长时间连续作战，特别不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。

4、平日多增加营养

对常常上网的人，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维生素B族物资。

5、不定时喝些枸杞汁和胡萝卜汁

肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的调和性，是上网时的最好小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显着。如果你十分在乎自己的面貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。

6、常做体操消除疲劳

长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，乃至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，减缓用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以舒展紧张疲惫的腰肌；还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显着。

3、白领适合喝什么茶

(1)金莲花

形状：轻薄的花瓣在水中舞动，好似朵朵纷飞的蝴蝶。

味道：汤色金黄，慢慢品来有股甘草的味道。

功效：具有清热解毒、滋阴降火的作用，长期饮用可清咽润喉，提神醒脑。

(2)素馨花

形状：花瓣缱绻，那浓艳的粉好像仙女舞向人间的衣袖。

味道：既清爽又令人回味。

功效：有舒肝和胃、消胀去滞的作用。对更年期情绪郁闷者也有一定解郁结的效果。

(3)金菊花

形状：金灿灿的小花体形比向阳花不知小了多少。

味道：比杭白菊的味道略浓。

功效：清热、明目、解毒、利血脉、治疔疮。对头晕目痛也有益处。

(4)野菊花

形状：没有黄山贡菊那般雅致，却多了几分顽皮。

味道：刚一泡水能闻到浓浓的鲜菊花的气息，喝在嘴里味道较苦。

功效：清热解毒的功能较其他菊花强，有降血压的作用，对皮肤化脓性疾病也有帮助。

(5)玫瑰花

形状：迷人的花苞，隽永的色彩。

味道：玫瑰花特有的香气在水中悄然释放。

功效：具有舒肝镇痛、收敛止泻的作用。对经痛或月经过多者有一定疗效。

(6)百合花

形状：修长的花瓣透出别致的艺术感觉。

味道：甘甜适口，余味悠长。

功效：止渴安神，对治虚火咳嗽、舒缓胸肺、慢性支气管炎有很好功效，此外还有镇静的效用。

(7)金银花

形状：细长的绿色花蕾与普通茶叶有几分相似之处。

味道：略苦，可以加冰糖饮用。

功效：清热解毒、疏散风热、凉血止痢。

(8)桂花

形状：灿若繁星，娇嫩可爱。

味道：闻起来芬芳馥郁，喝起来淡淡甜香。

功效：祛瘀散结，主治痛经。