李子是可以榨汁的，而且榨汁后味道也非常不错，营养价值也很高，饮用后可以为人体带来很多的好处。但是吃李子也有很多需要注意的地方，饮食不当对健康也是不利的，下面就来详细了解李子榨汁的方法，以及梨子汁的营养价值吧。

1、榨汁方法

首选将李子洗净，然后去掉李子核，最好也去掉李子的皮，如果觉得麻烦可以省略，然后将李子果肉放入榨汁机中，加入适量的凉白开，可以根据自己的喜好加入适量的砂糖，榨汁后即可饮用。当然如果将榨好的果汁放入冰箱中冷藏片刻，口干会更好，味道也更加迷人。

2、营养价值

李子榨汁营养价值并没有降低，同样可以为人体带来很多的好处，具有利尿消肿、增强食欲、消炎止痛、美容护肤、生津止渴、促进消化、润肠通便、补中益气、清热解毒等功效，适当食用还可以治疗或缓解消化不良、肝硬化、便秘、食欲不振、肝病腹水、牙龈肿痛、口干舌燥、脸上黑斑、咽喉肿痛、体质虚弱、慢性肝炎等不适病症。

3、注意事项

吃李子也有很多需要注意的地方，饮食不当对健康也是不利的。李子增湿，体质湿寒、脾胃虚弱者、小孩都不宜吃李子，以免对脾胃造成不利影响，对健康也是非常不利的。未成熟的李子中含有较多的植物碱，食用后对健康会造成不利影响，容易出现腹胀、腹痛等不适症状。