如果不想要孩子的话，那么在性生活中，男女双方就应该做好避孕措施，防止女人意外怀孕。现在避孕的方法很多，避孕的效果相当，也有一些不科学的避孕方法，比方说安全期避孕法，体外射精避孕法等，那么，不同年龄段如何选择避孕方式？怎样选择合适的避孕方法？

1、不同人群的避孕方法

青少年避孕

对于青少年而言，可以使用任何避孕方法，考虑其生理特征、个人的耐受能力、经济实力、性生活频率以及对生育的愿望，如未婚的性生活活跃青少年可以口服短效避孕药或避孕套，已婚青年想推迟、限制生育或加大生育间隔者建议使用长效避孕针等。无论已婚与否，对避孕药等方法的不良反应耐受性低，容易造成较高的停用率，对此应加强咨询指导，使之能正确的使用。目前，最流行的就是杜蕾斯至尊持久装避孕套，这款避孕套能有效延长男性高潮时间，令快感更持久。

新婚期避孕

避孕的原则是高效、简便、不影响性生活。停用后可恢复生育、不影响后代健康。复方短效口服避孕药，避孕效果好，列为首选。待双方适应后，男用阴茎套也是叫理想的避孕方法。还可选用外用避孕栓、薄膜等。此时不宜使用宫内节育器、长效避孕药，但对推迟生育时期较长者可选用宫内节育器。不适宜用安全期、体外排精及长效避孕药。

哺乳期避孕

产后不论哺乳与否、月经是否恢复都要指导避孕。此阶段最佳避孕方式为阴茎套，不影响乳汁质量及婴儿健康。也可选用单孕激素制剂长效避孕针或皮下埋植剂，使用方便，不影响乳汁质量。哺乳期的子宫较脆弱，自发生子宫损伤。由于哺乳期女性私处较干燥，不适用避孕药膜。哺乳期不宜使用雌、孕激素复合避孕药或避孕针以及安全期避孕。

生育后期避孕

各种避孕方法(宫内节育器、皮下埋植剂、复方口服避孕药、避孕针、阴茎套等)均适用，根据个人身体状况进行选择。目前，全世界有1亿多妇女用宫内节育器避孕，这是因为宫内节育器是一种长效避孕方法，而且操作简单，戴上后避孕效果可达5-10年左右，且不会感到体内异物的存在。另外，宫内节育器不会扰乱和参与身体荷尔蒙的分泌。

绝经过渡期避孕

40岁以后的妇女，卵巢功能开始衰退，出现月经紊乱，但到月经完全停止，生育力消失，还需要一个过程，此期仍有排卵可能，应坚持避孕，可采用阴茎套。原来使用宫内节育器无不良反应可继续使用，至绝经后半年取出。这个时期女性私处分泌物较少，不宜选择避孕药膜，可选用避孕栓、凝胶剂。复方避孕药及安全期避孕也是不提倡的。

2、体外射精避孕的危害

一、易引起功能性不射精

在男子同房过程中，因性兴奋处于高潮，射精前阴茎伴有勃起、坚硬，如此时强行中止同房，抽出阴茎，会使中枢神经和腰骰部射精中枢的功能发生障碍。

二、容易使女方产生性冷感

同房过程中，当男方达到高潮时，女方此时常常未获得性满足，如果男方强行终止同房，进行体外射精，长此以往，会导致女性的性冷感。由此看来，体外射精不足为取，假如要避孕还是用科学的避孕方法为好。

三、易造成夫妻不和

用体外射精的方法来避孕很容易造成夫妻间的隔阂，一旦女方因此怀孕，双方因此发生口角，引发家庭矛盾。而强行中断同房，女方得不到完全的满足，性心理受到压抑，对同房产生反感，同样给夫妻情感蒙上一层阴影。

四、容易引起男子的性神经衰弱

男子在性生活的整个过程中，其性反应是在大脑皮层控制下完成的。同房中的心理和生理刺激，会引起一系列的变化，而高度的兴奋又会使精神紧张、心跳加快、血压升高等。同时，生殖器官表现为阴茎血管充血及肌肉收缩而动起。倘若此时中断同房，大有余兴未尽之感，必然会对性心理产生不良的影响，久而久之，容易发生性神经衰弱，引起早泄、阳痿等。