卵巢是女人子宫旁边的两个小东西，卵巢是分泌女性雌激素的器官，并且也是排卵的器官，卵巢对女人的生育功能来说，意义重大。生活中有些女人老是怀不上孩子，这多半与女人的卵巢有关系，那么，卵巢早衰能治好吗？你的卵巢几岁了？

1、卵巢的年龄

卵巢几岁了？查查抗缪勒氏管激素！

抗缪勒氏管激素（英文简称为AMH）是妇科检测中的一个指标。无论女人长得美还是丑，长得显老还是年轻，这个指标就像一面魔镜，通过数值的变化告诉我们，女人的卵巢年龄是多大，卵子的库存量还剩多少。

抗缪勒氏管激素定量检测可直接诊断卵巢早衰，其正常值为2-6.8ng/ml，正常范围高值表示你的卵巢还很年轻，卵子储备充足，受孕期长；反之正常范围低表示卵巢功能较差，卵子储备随年龄增长会亮起“红灯”，需要警惕。

女人的最佳生育期从20岁开始，到35岁之后生育能力逐步下降，我们就来看看生育年龄与AMH的关系吧，怎样的数值才算是早衰。

2、卵巢早衰治疗

目前，卵巢早衰是可以治的，用激素联合治疗，但一定要在医生指导下进行。虽然激素替代治疗对乳腺癌发病的影响仍有争论，多数专家认为疗程不超过15年不会增加乳腺癌的发生率。经过治疗，卵巢早衰的患者也能拥有自己的宝宝。

20至30岁的女性，AMH小于0.1ng/ml时，预示着卵巢早衰，主要表现为闭经和促性腺激素的升高；AMH小于2.06ng/ml时，为卵巢储备功能减退，常有内分泌紊乱、月经不调、不孕等；AMH为2.06ng/ml-7ng/ml则为正常；AMH大于7ng/ml则要当心多囊卵巢综合征，有多毛、痤疮、月经少、不孕等表现。

30至40岁的女性，AMH小于0.1ng/ml时，预示着卵巢早衰，同样表现为闭经和促性腺激素的升高；AMH小于1.48ng/ml时，为卵巢储备功能减退，常有内分泌紊乱、月经不调、不孕等；AMH为1.48ng/ml-7ng/ml则为正常；AMH大于7ng/ml可能是多囊卵巢综合征。

40岁至50岁的女性，AMH一般小于0.08ng/ml，基本进入围绝经期或绝经期，注意定期复查和进行防癌体检。

50岁以上的女性，AMH小于0.33ng/ml为正常，说明卵巢的岁数与年龄相符；如果大于0.33ng/ml需要警惕，卵巢功能异常，伴有绝经后女性私处流血大多为卵巢恶性肿瘤作祟，需及时到医院诊治。

3、吃什么防早衰

1.多吃新鲜蔬果

维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，常长“痘痘”的姐妹们应视其为“良友”，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量“经久不衰”。

吃什么能预防卵巢早衰？多吃3类食物

这些抗氧化物大多藏身于富含纤维的新鲜蔬果中，除了帮助消灭促使我们衰老的自由基，还能促进大直肠健康，帮助排毒。

2.多吃富含蛋白质的食物

蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。但要注意，陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪，让你长胖，因此建议减少陆上动物性肉类食物，可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。

3.补充植物性雌激素

常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物，如何首乌、熟地、黄芪等。