喜欢吃樱桃的人肯定不在少数，樱桃酸酸甜甜的口感很好，不知道大家吃没吃过黄樱桃，黄樱桃有着很好的补血作用。你知道黄樱桃有什么营养价值？黄樱桃有什么功效吗？今天，就来跟大家讲一讲黄樱桃有哪些营养价值和功效作用，接下来让我们一起来看一看吧。

一、黄樱桃补血的功效作用

黄樱桃有很好的补血作用，黄樱桃中有大量的铁剂，基本含量会高达百分之六，所以对于那些血液中血含量低的人多吃樱桃便能够补血强身。同时铁对于神经也有很好的补养作用，神经衰弱的人多吃黄樱桃能够抚平心绪。除了铁元素，樱桃中的其余矿物质同样也可以提高人体免疫能力。饮食常识

二、黄樱桃美容的功效作用

黄樱桃中的Vc很高，维生素对于我们的皮肤最能有效果。多吃黄樱桃的人，皮肤便能鲜嫩细腻。黄樱桃还可以抗击皱纹，淡化已经生成的皱纹。黄樱桃还能活化皮肤细胞，细胞的活力加强后，更能让肌肤年轻状态满格。黄樱桃对于肌肉肿痛问题也可以缓解，所以多吃黄樱桃能美容润泽肌肤，而且让身体皮肤的肌肉群更加健康。

三、樱桃吃多了会怎样

樱桃属火性，大热，平素有热性病及喘嗽者不可食用。特别是小儿，过食樱桃易发热性病、肺结核，慢性支气管炎与支气管扩张等病，见有阴虚咳嗽的症状如干咳少痰，或痰多色黄而稠，午后潮热、颧红、盗汗、舌质红，脉细软时，应忌食樱桃。因此，樱桃虽然好吃，但勿让小儿过食!

四、烟燻鸭胸樱桃苹果沙拉

材料：

燻鸭胸1个，樱桃6颗，苹果1颗，柠檬汁适量，生菜适量，马铃薯(小)2~4颗，大蒜1瓣，橄榄油3大匙，红酒醋1大匙，芥末籽酱2小匙，盐胡，椒适量

做法

step1

马铃薯切成适当大小,加入橄榄油,拍扁大蒜,盐及胡椒拌匀,连同燻鸭胸(鸭皮朝上)送入180度烤箱烤约15~20分钟

step2

苹果去皮切丁,加入柠檬汁拌匀防止变色,樱桃对切去核备用

step3

法式油醋所有材料拌匀备用(橄榄油最后加)

step4

将鸭胸切薄片,所有蔬菜加法式油醋拌匀,一同盛盘就完成了!