荷花自古以来就受到了很多文人墨客的喜爱，而现在很多人也十分喜欢碧叶连天荷花朵朵的美丽景色。不少人甚至还会特地旅游赏荷，但是往往有些人会因为对荷花不了解而错失赏花的好时机。那么荷花什么时候开？荷花开花时间是什么时候？
荷花的花期是六月到九月，因此一般六月一到荷花就会开始逐渐开放了。而观赏荷花最好选择白天，这是因为荷花通常都是晨开暮闭的，晚上赏荷花可能就不及白天开花的盛况了。
荷花具有一定的药用价值，自古就是深受人们喜爱的药膳食材。荷花不仅能活血止血、去湿消风，还具有清心凉血，解热解毒的功效。
很多人都以为荷花只能一大片一大片地长在池塘中，但其实荷花有着极强的适应能力，即是在很小的盆中荷花也能生长开来。养殖盆栽荷花要求土壤腐殖质比较丰富，每天还需要能接受七到八小时的光照，并且烈日的时候还需要移动到阴凉处。此外因为荷花容易失水，所以盆内每天加一到两次的水。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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