前列腺炎是一种较为常见的男科疾病，主要是由于男性生活护理不当导致的，会对男性健康造成很多不利的影响，需要及时治疗并且做好护理工作，那么得了前列腺炎怎么办？导致前列腺疾病的原因有哪些？下面就来详细了解前列腺炎的解决方法，以及护理需要注意的事项吧。

1、导致前列腺炎的原因

1、前列腺充血：性生活过频、中断同房、过度手淫等，都可使前列腺不正常充血;骑自行车、骑马、久坐等亦可导致前列腺充血，尤其以长时间骑自行车最为常见;感冒受凉可引起人体的交感神经兴奋，导致尿道内压增加、前列腺管收缩而妨碍前列腺液排泄，并最终产生淤积性充血。

2、尿液刺激：尿酸等刺激性化学物质返流进入前列腺内，并诱发慢性前列腺炎。

3、病原微生物：细菌、真菌、衣原体、支原体、病原感染等导致前列腺感染。

4、精神心理因素和免疫性因素等。

2、得了前列腺炎怎么办

慢性前列腺炎是一种相当常见、不威胁生命的疾病，部分患者可自行缓解，并非所有患者都需要治疗前没有充分证据表明前列腺炎会癌变。只要树立信心，乐观对待，前列腺就不会成为困扰男性生活和健康的大问题。当然，节制的生活和养生之道也是非常重要的。只有遵循了正确的生活方式，才能够积极面对生活和身体健康问题，才能够正面应对，从而产生良好的效果。

3、如何预防前列腺炎

1.多饮水

多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

2.不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

3.节制性生活

预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在欲望比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

4.多放松

生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

5.洗温水澡

洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会女性私处1―2次，同样可以收到良好效果。

6.保持清洁

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之女性私处通风差，容易藏污纳垢，局部

细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会女性私处是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

7.防止受寒

不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

8.避免磨擦

会女性私处磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

9.调节生活

应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。