女性出现月经不调是较为常见的现象，主要与不想生活习惯和身体状况有关，一旦出现需要及时调理恢复，以免对健康造成更大的危害，那么月经每月都推迟是怎么回事？吃什么可以调理月经不调？下面就来详细了解月经不调的具体原因，以及调理方法吧。

1、月经不调的原因

如果月经提前或延后7天左右仍属正常范围，月经周期长短也因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。现代女性由于生活节奏快，导致月经经常会被推迟。一般来说，大姨妈每月都推迟的原因有：

1.工作压力大，正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

2.青春期女孩月经经常推迟最常见的原因是由于丘脑—垂体—卵巢轴调节功能尚未健全所导致的无排卵型的月经紊乱。其特点是月经稀发，短时停经后突发不规则性月经过多、经期延长，随着年龄的增加性腺轴发育成熟后症状会逐渐缓解，但症状严重者仍需治疗。

3.慢性疾病是月经推迟的原因，一些慢性消耗性疾病，常常因营养缺乏而导致月经推迟，常见的有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血等，往往发生月经推迟。

通过对月经经常推迟有哪些原因的介绍，相信大家更好地理解了“大姨妈每月都推迟是怎么回事”。温馨提示：如果女性朋友发现大姨妈每月都推迟请尽快到医院进行检查，做到及早预防，及早治疗。

2、月经不调治疗方法

安坤赞育丸用于气血两亏，肝肾不足所致的月经不调、崩漏、带下病等疾病的治疗。

妇科十味片用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后等诸证红花逍遥片实为调节妇女内分泌之良药。对痛经有很好的疗效。

3、经期吃什么水果好

1、缓解痛经功效的水果：枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃。

痛经发生在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。枣子、苹果等水果含有丰富的维生素C、容易被人体直接吸收的葡萄糖及丰富的矿物质钙、钾、磷、铁等，女性在经期食用以上水果后，能有效的合成分泌出一种缓解疼痛的物质，适当减轻女性的痛经症状。

2、调理经期提前或推后，改善内分泌紊乱的水果：龙眼、莲子、核桃、红枣。

月经不调主要体现在经期与经量的变化，是女性病最常见的经期反应。不难看出这类女性在月经期间吃什么水果好，以上水果部分为中药原材料，含有丰富胡萝卜素、维生素E等，自古以来便用于女性月经不调。有很强的安神，帮助睡眠的功效，对神经衰弱、经期烦躁等症状有显著作用。

3、补血功效的水果：红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、甘蔗。

红枣、荔枝等水果含有较丰富的铁元素，多种维生素和氨基酸。是制造血红蛋白的基本微量元素，且易被人体消化吸收，经常食用，能改缓解经血过多而导致的平贫血，体虚。

4、保养护肤水果：草莓、苹果。

经期时女性最容易衰老的时期，防止皮肤老化必不可少。想要保养护肤的女性经期吃什么水果好?草莓、小番茄等含有丰富的维生素C、E，叶酸和微量元素等营养成分。所含的氨基酸，能帮助人体制造激素，抑制毛细血管收缩，减缓衰老，猕猴桃等水果中含丰富的抗氧化物质维可以在经期滋养皮肤。