男性遗精是一种较为常见的生理现象，大多出现在没有性生活的单身男性身上，正常遗精一个月通常之后3-4次，如果遗精过于频繁，对健康也是有害的，那么遗精对身体有什么坏处吗？经常遗精是什么原因？下面就来详细了解遗精对健康的影响吧。

1、遗精对身体有害吗

遗精对身体是没有害处的。经过对精液的化验分析证明，精液的主要成分是水，其中的蛋白质，糖，无机盐含量很少，每次排出量为2到3毫升，相当于每天营养量的几百甚至几千分之一，而且遗精发生在睡眠中，是一种无性活动的射精，对身体健康和生活都不会产生不良影响的。

2、遗精对身体有好处吗

遗精多发生于男性青壮年时期，本身对身体并无害处，但有些男性因为错误的生理观念，把精液看成比血液还重要，认为遗精是失去了精华，伤了元气，每遇到遗精时便感到焦虑不安，甚至恐惧万分，有的还因此而患精神衰弱，影响学习和工作，影响身心健康，所以正确认识与对待遗精是非常有必要的。

3、频繁遗精有害健康吗

一般来说，80%以上的未婚男青年都发生过遗精现象，每个月两到三次，这是正常现象，但是如果遗精次数过于频繁，每夜都遗精或是一夜遗精数次，还有的甚至白天在清醒状态下也有精液溢出，这种情况下就最好到医院去检查治疗一下。

4、频繁遗精有什么危害

频繁遗精一方面会消耗大量能量，另一方面还有可能导致男性以后发生早泄或阳痿的危险，而且过度梦遗还会导致人的心理过于紧张，焦虑不安，精神难以集中，变得萎靡不振，在这种情绪影响下，反过来又会引起性心理压抑，加重梦遗症状，造成恶性循环。

5、如何预防频繁遗精

(1)、注意心理卫生和精神调节，消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态，培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格。经常保持轻松、愉快的情绪，排除杂念，清心寡欲，恬淡虚无，顺其自然，调养一段时间，遗精情况自可减轻。

(2)、注意生活起居，衣裤应稍宽松些，夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚，被褥不宜过重，脚部不宜盖得过暖，养成侧卧睡眠的习惯。

(3)、节制欲望，戒除手淫。不看尤其不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒除手淫，减轻思想负担，使心理逐渐康复。

(4)、多参加文体活动，培养多种业余兴趣和爱好，适当参加体力劳动。正常对待男女交际，不要把男女交往神秘化。

(5)、积极治疗引起遗精的疾病。包皮过长的应手术切除；养成良好的卫生习惯，经常清洗阴茎包皮处，以免包皮垢积聚；如患有包皮龟头炎时应及时治疗。

(6)、不要认为遗精是低级下流的事情而感到不好意思。遗精后要注意外生殖器的清洁，勤洗换内裤，以防尿道的炎症。