鱼子酱中含有非常丰富的营养，同时又具有不错的食用功效和独特的口感，因此备受人们的欢迎。但是许多人对于鱼子酱的吃发还是比较好奇的，因此鱼子酱属于比较珍贵的食材，人们大多食用地比较少。那么鱼子酱怎么吃？鱼子酱的吃法是怎样的？

1、鱼子酱最正宗的吃法

鱼子酱讲究的是鲜，因此，正宗的吃法是什么都不加，将冰镇过的鱼子酱直接用银匙送入口中，先用牙齿轻轻咬破，耳中欣赏“啵、啵”的声音，再用舌头仔细品味，然后才吞下去.看样正宗的吃法还得要着牙，硬着头皮，嘎吱嘎吱地咀嚼。

2、鸡蛋搭配吃

鱼子酱这种十分高档的美食，一勺一勺的吃是不是有点暴殄天物，特别是黑鱼子酱，尤其珍贵稀少，著名没时间庄臣说用蛋白粒和蛋黄粒搭配鱼子酱，味道大秒，鱼子虽小，回味绵长。

3、鱼子酱的正确吃法

将鱼子酱放在装着冰的小巧器皿里，使其保持品质鲜美，同时可根据个人口味配上不同的辅料。最经典和大众的辅料是配上奶油和烘烤的白面包。

注意：鱼子味道鲜美，讲究单独品尝其味道，因此，忌与辛辣和气味浓烈的食物搭配，如柠檬、洋葱等。

4、鱼子酱的其他食用方法

鱼子酱沙拉

食材：鱼子酱，鸡蛋，卷心菜，蛋黄酱。

做法：

1.鸡蛋煮熟，卷心菜切丝，鱼子酱冰镇，蛋黄酱适量放入碗中。

2.熟鸡蛋去壳对半切开，取出蛋黄放入蛋黄酱中，捣碎混合均匀。

3.卷心菜摆盘底，上放鸡蛋白，鸡蛋白中加入混匀的鸡蛋黄，蛋黄上面加冰镇鱼子酱，即可。

5、鱼子酱寿司

食材：鱼子酱，海苔，米饭，食盐，白糖，白醋。

做法：

1.取空碗，加入盐、白糖和白醋，以1:5:7的比例搅拌均匀至白糖和盐融化纪委寿司醋。

2.吧调好的寿司醋和米饭充分混匀，把混好的米饭轻轻捏成饭团，容海苔包好，接缝处粘牢。

3.用木质勺子把鱼子酱放在饭团上即可。

6、吃鱼子酱的注意事项

1.鱼子酱在选择饮料上应该以香槟和伏特加这类为主，更能品味到鱼子的美味。

2.鱼子酱盛装的器皿也有讲究，选用木质、贝壳、牛角以及黄金都是理想器具，忌用银器来盛装鱼子酱，银具有氧化作用，会破坏鱼子的海鲜鲜味。

3.鱼子酱容易坏，因此，能吃多少就买多少，一次不宜买过多，打开之后也不宜长时间放置，吃的时候盛装器皿都要进行冰镇。

7、鱼子酱营养价值

1、鱼子酱含丰富蛋白质

鱼子酱中汉含有大量的蛋白质，主要是卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白以及鱼卵磷蛋白，而脂肪的含量却很低，这对需要补充蛋白质而又不想摄入过多脂肪的人群来说鱼子无疑是最好的选择，比如：减肥中的人、运动员等，食用鱼子可以为机体补充充足的蛋白质，促进机体内部各种蛋白的合成，增强人的体质以对疾病的抵抗能力。

2、鱼子酱含丰富的维生素A

人眼睛中的感光器是视网膜周年的细胞，这种细胞中需要含有感光色素才能具有视觉功能，而鱼子中含有的大量的维生素A就是能促进眼睛的感光色素视紫红质的必须物质，食用鱼子酱能为机体补充维生素A，保护和增强视力。

3、鱼子酱含丰富的维生素B

鱼子酱含有大量的维生素B不是指含有某一种维生素，而是至维生素B族，其中包含有维生素B1、B2、B3、B5、B6、B12等，具有调节机体细胞代谢，促进增长，预防缺乏病，促进术后恢复，预防流感等多种多样的功能。

4、鱼子酱含丰富的维生素D

维生素D是人体内不钙质吸收的保障，同时也是机体内部神经元之间信息传递的关键因子，因此，食用鱼子酱补充维生素D能促进人体对钙质的吸收，保证人体的钙质需求，小孩食用促进生长发育，老人食用防治骨质疏松，孕妇食用能预防小儿佝偻病。

5、鱼子酱含丰富的磷

鱼籽中含有丰富的矿物质磷，其少量以磷酸盐的形式存在，大部分以磷元素存在，适量的磷酸盐对人体大脑和脊髓生长发育有帮助。磷元素则是人体骨骼、牙齿的主要构成成分，同时NDA的合成也需要一定量的磷，磷还能帮助机体调节体内的酸碱平衡，稳定机体内的渗透压，保证细胞的健康内环境。

6、鱼子酱含丰富的钙

鱼子酱中但含有丰富的维生素D，还好有大量的钙质，单单食用鱼子就能达到很好的补钙效果，钙质是人体骨骼和牙齿的主要构成成分，同时也是神经元之间信息传递的关键因子，因此，食用鱼子酱能促进人的生长发育，还能提高人的反应能力。

7、鱼子酱含丰富的铁

铁是人体内部血液的重要元素，缺铁会引起机体出现造血功能障碍，引起缺铁性贫血，而鱼子也是因为其具有很强的补铁补血功效而被世界人们的认知和认可，食用鱼子酱能为机体补充大量的铁质，促进机体内部的血红蛋白的合成，促进血液的再生，充实血管的血容量，保证良好的血液运输能力，为机体其他器官和组织提供充足的营养。