夏天到来了，温度急剧上升，人非常的容易流汗，很多人便开始了自己的降温方式，特别是一些很怕热的女性，有的会整天待在空调房里，有的会穿很薄很短的衣服，其实对于女性朋友来说，不管在什么天气，都要注意保持身体的温度。

1、女人夏季莫贪凉

杀手1、整日吹空调

室内凉爽的空调拒室外的骄阳似火于千里，空调，绝对是夏季避暑的最佳神器。然而，女生整日吹空调不仅容易得“空调病”，而且空调的冷气很容易侵入人体子宫，引起宫寒。

杀手2、喝冷饮吃寒食

冷饮冰冰凉凉的，深受广大女性的欢迎与喜爱。虽说“冷饮致宫寒”的说法太过于绝对，但女生多数体质偏寒，若经常喝冷饮、吃寒食，多多少少都会对女生的身体产生影响。

杀手3、穿露脐装

进入盛夏后，女生都喜欢穿露脐装来展示自己漂亮的小蛮腰。然而，肚脐是最怕凉的地方，肚脐作为腹壁的最后闭合处，皮肤较薄，具有渗透性强的特点，若不注意保暖，极易受凉而染风寒。特别是经期女性，若继续穿露脐装则易使盆腔血管收缩，导致月经血流不畅。

2、子宫保暖怎么做

1、办公室里备上外套披肩：在办公室里，如果感觉到冷，可以穿上外套，或者将衣服搭在腹部上，避免寒气侵犯子宫处。

2、到室外走走：不要长期躲在空调房中，要多出去外面走走，让毛孔吸收外界的气息，将体内的寒气释放出来。

3、别坐在空调底下：如果你的头顶上有空调对着你吹，最好将座位挪一下，不然冷风将会从背后吹着你的背部、腰部、腹部。

4、不“坐寒”：千万不要觉得凉凉的地板、铁椅子、铁板凳坐着舒服就经常坐，夏天如果坐寒气较重的地板或椅子，寒邪之气可能会迅速击退你身体的阳气，直接攻击子宫。

5、少吃冷饮寒食：过多的吃生冷食物，会消耗体内阳气，导致寒邪内生。特别是月经期间的女生，更要远离寒食。

6、受害后要及时补救：如果不小心在外面淋雨、受寒了，一定要做好补救措施，可以洗个热水澡，还可以熬一碗姜茶等。

7、要风度更要温度：不要因为风度丢了温度，为了健康着想，妹纸们还是别再穿露脐装了，只要懂得搭配，普通的衣服也会穿得很好看。

夏季酷暑难耐，正确的降暑方式可让你惬意无比，但我们不要让错误的降暑方式让子宫处于低温的煎熬当中，进而害了自己的健康。