每个女人都会来月经，并且每个月来一次，女性处于生理期的时候，会感觉四肢无力，面色卡白，有些严重的小腹疼痛，女人处于生理期的时候有很多事情是不能做的，如果做了这些事情会让你不孕，下面，小编给大家介绍一下经期做什么会导致不孕。

1、经期做事会让你不孕

1、常吃冷饮

对于女性来说，子宫是孕育生命的重要器官，只有拥有一个健康的子宫，才能更好的利于新生命的孕育，可见子宫健康和“孕”气这两者之间是有相辅相成的必然联系的。

但是，很多女性的体质都比较虚弱，且多属于阳性的，同时经期对于女性来说，是身体十分虚弱的一个阶段，所以此时如果吃很多冷饮，很容易加重体内的寒气产生，这也是造成宫寒的重要因素。

而宫寒则是子宫寒冷，如果子宫经常处于一个冷冰冰的状态中，自然不利于胎儿的健康生长，因此，这也是诱发不孕症产生的重要因素。而经期中吃很多寒性、冷饮等食物之后，更会对体内的阳气产生极大的损耗，使得寒邪之气侵袭体内，对子宫产生诸多不良的危害。

不仅如此，经期是经血排出，将体内毒素等代谢物排出体外的重要形式，这是身体排毒的重要方法，对女性健康发挥十分重要的作用。然而经血要想正常顺利的排出体外，只有处于一个温暖的环境中才可以。

而此时仍然吃很多的冷饮、寒性食物，则会使得女性的内环境温度快速降低，于是血液受到寒气的影响，很容易形成不良的凝结，最后产生一种血块，这也是造成经血堵塞不能顺利排出体外的主要原因。

从中医角度来说：“气滞则血瘀”，而气血淤滞也是诱发痛经的重要因素。女性产生经血的主要原因是因为子宫内膜会定期产生剥落，随后子宫产生收缩，进而造成经血的排出，另外为了更好促进经血排出，子宫则会加强自身收缩的力度，常此以往便会使得子宫正常的收缩机能受到损伤。

2、捶打腰部

经期时女性的身体会出现各种不适的症状产生，其中腰酸背痛便是最为常见的一种症状表现，尤其是经期的第二天，腰酸的症状更为明显，所以很多女性为了更好的缓解腰酸的症状，都会选择对腰部进行捶打来进行缓解。

虽然，通过捶打腰部能暂时性的对腰部酸痛症状产生一定的缓解作用，但是却对女性健康产生诸多不利的潜伏危害。

因为，经期出现腰部酸胀等不适是因为此时盆腔处于一个相对充血的状态，且经期中身体的敏感度相对平常是十分高的，而此时对腰部进行捶打，很容易加重盆腔中充血的状态，所以便会使得腰部酸胀的感觉愈发明显。

此外，经期是由于子宫内膜产生剥落而形成的一种需要修复的创伤面，而对腰部进行捶打便不利于子宫内膜的修复，经常性如此还很容易使得经血增多，对子宫造成不可逆的损伤。

而子宫机能如果下降，必然会对怀孕造成直接的影响，因此为了更好的“孕”气，在经期中一定不能随意对腰部进行捶打！

2、女性经期注意事项

1、良好的经期习惯

经期身体难免会出现诸多不适的症状，而此时不要烦躁，而是应当平心静气的进行，其中女性可以利用热毛巾对小腹部进行热敷，能使得热力之气进入身体，有效改善痛经的症状。

另外，经期中不宜熬夜，而是注重睡眠调养，一定要保证拥有一个充足的睡眠。

此外，适度的进行体育运动也是增强体质，减轻痛经的有效形式，但是运动一定要有度，不能超负荷。

2、观察身体异样

经期是身体排毒的重要阶段，同时也是检测疾病的有效时期。所以女性在经期中则可以通过观察经血的颜色、量来对经期健康作一个简单的检测。另外如果发现有异常的情况产生，还需要及时就医检查，以免错过最佳的治疗时期。

总结：以上就是女性不注意的问题，结果就导致了不孕的发生，以上内容告诉大家，一定要注意日常习惯，否则别想着要宝宝了。