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粽子要煮多久能熟?粽子煮多长时间能熟?[图]

大众健康网 2018-12-12 09:12 粽子糯米饮食

粽子是在端午节的时候需要吃的一种食物,在生活中不管是自己制作粽子还是要去超市购买粽子,都需要煮过之后才能吃,但是两者煮粽子的时间会有所不同,当然也和煮粽子的工具有关。那粽子煮多久才能熟呢?住粽子的时候需要注意什么呢?

粽子要煮多久能熟?粽子煮多长时间能熟?(1)

1、粽子煮多久能熟

煮粽子一定要水滚以后才落粽子,水要浸过粽面,待水重新滚起以后再用小火煮2个小时左右即可。(其实时间长短关键是看你包的粽子的大小)。

2、粽子蒸多久能熟

我们在市面上买的粽子基本上是已经煮熟了的,一般来说用水蒸10-15分钟即可,如果是自己包的新鲜粽子最好是蒸1个小时左右,如果粽子里面加了其它比较难熟的食材,蒸煮的时间要相对延长。

3、看米泡多久判断煮多久

粽子煮多久能熟这要看米泡了多久,如果时间较长10小时以上的话煮2个小时就可以了,如果米泡的时间比较短,就要煮3个小时。

4、高压锅煮粽子多久能熟

把包好的粽子放入高压锅中加水,水要漫过粽子约1.2厘米。盖严锅盖,烧开锅后扣上限压阀,用中小火煮约30分钟粽子就熟了。

5、温馨提示

粽子要煮多久才能熟还跟粽子的大小有关,所以粽子的蒸煮不能一味依靠上述的时间来恒定,需要根据实际情况延长蒸煮时间。

6、吃粽子注意事项

1、忌未熟先吃

包粽时,我们不要将粽包得太大,否则便难以将它弄熟。粽子必定要完全弄熟才可吃,不然对健康有损。

吃粽子注意七大禁忌 空腹不宜吃粽子

2、忌保存太久

已包好的粽比较好尽快吃掉,不宜保存太久,最多只保存3-4日,吃时亦要再次加热。此外,保存粽的地方亦要清洁卫生,比较好放于阴凉透风的地方。

3、忌大量进食

粽由糯米造成,但糯米却不易消化,所以患有或曾患肠胃病的人不宜多吃。此外,小朋友、老人家的消化功能亦较差,所以吃粽时必需有克制,并且尽量趁热吃,以免冷却后更难消化。

4、空腹不宜吃粽子

如空腹吃粽子,糯米就会在胃里停留很长的,刺激胃酸分泌,可能导致有慢性胃炎、食道炎的患者宿病复发。

5、不宜食用刚从冰箱里拿出来的粽子有些人喜欢把粽子放冰箱后冰一段再吃,这样的粽子又硬又冷,对有胃病的人来说无疑是雪上加霜,所以比较好取出来后,充分加热变软后再吃

6、吃粽子时不宜喝冷饮吃粽子的时候不要喝冷饮,喝冷的东西更轻易让糯米凝固,更不易消化,让人感觉到滞胀。

7、睡前两小时比较好别吃粽子粽子粘度高、不易消化,缺乏纤维质,含过多脂肪、盐、糖,专家建议睡前两小时比较好别吃粽子。

 

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