冬天也要照常工作,家里的家务也要做,所以冬天如果不注意的话很容易冻伤手指,冻疮不容易好,冻疮发作的时候特别难受,手指痒的特别难受,如果这个时候还依旧在外工作的话手指很容易溃烂。那么冬天手冻烂了用什么药?冬天手冻烂了怎么办?
1、用独头蒜擦拭
对每年易发冻疮的部位,用独头蒜擦拭可有效预防冻疮的发生。取独头蒜一个,捣烂后放在太阳下晒热,在易发冻疮的部分反复轻轻摩擦至局部出现一个小泡,然后用消毒针将水泡挑破。此法可使局部气血畅通,减少冬天手冻的发生。
2、用热生萝卜擦冻疮部位
取萝卜切成大块,放在火上烤热后轻擦易患,冷后再烤热,反复擦拭直至罗布水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮,有效减少和治愈冬天手冻的发生。
3、用生姜片摩擦冻疮部位
用生姜片轻擦冻伤处,待有发热时停止。或将鲜生姜在炉旁微热切成片,涂擦患处。另将生姜50克捣烂放入白酒浸泡,搅匀敷于患处,也有很好的治疗效果。
4、用加热食醋敷患处
取适量食醋在火上加热,然后取消毒纱布蘸醋外敷患处。
5、用中药浸泡
每晚临睡前取甘草粉(中药店有售)0.5克至1克,置于温开水(水温40℃、1500毫升)搅匀,然后将手冻部位置于药水中,浸泡30分钟即可。每天2次,七天为一个疗程。如症状较重,形成溃疡合并感染者,浸洗完擦干后用消毒纱布包扎,一般浸泡一天即可止痒,两天后红肿可减,三天后红肿消失,皮肤可见皱纹,四天后有少许痒感,七天可治愈。
1、用热水洗手
在寒冷的时候,千万不要用冷水洗手,这样很容易冻伤双手!尽量都用热水洗手,而且洗手完了,就需要马上擦干,这样可以有效预防手冻。
不要让手长期露在外。寒冷的时候,各位就不要骑自行车或者骑摩托车了,这种交通工具很容易让手冻伤的!即使实在要骑,也应该买非常保暖的手套,起码能够挡挡风,减轻对手的伤害!
2、要坚持做运动
运动能够运行身体的气血,也能帮助身体发热,身体热了,双手自然也会热起来!因此手冻的时候,可以多做运动,有限选择比较多活动双手的运动也是很好的!
3、要经常搓手
当觉得双手比较冻的时候,可以双手相互搓,这样反复搓,可以促进血液循环,血液畅通起来,双手自然就会暖起来了!
4、可以使用热水袋
如果是常常手冻的朋友,加上又常常在室内的工作的朋友,可以准备一个暖水袋,当手冷的时候,可以拿出来暖暖手,这也是快速暖手的办法!
1、定期修剪指甲
大多数人认为剪指甲只是修剪轮廓这么简单,不到1分钟就能搞定,其实打造一双充满魅力的手还需要多花心思,如果你选择居家打理指甲,先去买一套指甲修剪工具吧,所谓“工欲善其事,必先利其器”。包括指甲钳、指甲锉、死皮剪……型号不同的指甲钳用于不同位置的修型;指甲锉用于磨平指甲边缘,避免断裂;死皮剪用于手指边缘死皮倒刺的处理。
2、手部护理的方式
2.1、手部磨砂:适量均匀涂于手部肌肤或关节处能有效软化角质,温和去除粗糙的死皮,促进肌肤新陈代谢,令手部肌肤迅速回复平滑,并有效祛除死皮、老茧。
2.2、手膜:轻盈质地深入肌肤,同时能激发肌肤自身代谢平衡机制,令肌肤保持水润。除了膏状手膜外,更有方便易用的手套形的手膜,直接套在手上,源源不断赋予手部充足营养。对手部干燥有很好的恢复效果。
1、对手指按摩。最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动(当然也可以专门做)。先从指尖开始按摩到手指底部,动作要坚定而柔和,就像戴上手套差不多。在按摩时,有条件的可以先涂上润肤霜或蜜,以增加柔润。
2、模仿弹钢琴动作。这项运动就是把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举高。这项运动也可以说,您不妨是假装正在练习弹钢琴一样,它的功能是伸展手掌和手指,这样能使你的手轻快敏捷。
3、举手这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩,并减少青筋显露,只要展开五指,高举双手过头,每次数分钟就可以。
4、握拳神展。这是解除紧张的良好动作,并可以使手部柔软,先紧握拳头,然后展开,尽量伸展五指,每天用力地做三至五分钟。
5、放松手部。这也是避免紧张,使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度,然后放松手腕,让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起