我已经上高中了，可是我的胸部还是跟小时候感觉没有多大区别，小的可怜，基本上就像没有发育一样，如果不穿内衣的话，就像平的一样，这到底正不正常啊？高中女生的胸部到底多大？高中女生的胸部应该多大？下面我们一起来看看。

1、高中女生胸部多大

病情分析：青春发育期女性乳房和外阴逐渐发育变得丰满，乳房大小因人而异，如果乳房小的话，可能是营养不良导致的，要加强营养，多做扩胸运动，促进生长发育。

指导意见：平时不要偏食，多吃高蛋白，适度脂肪，高铁钙，高维生素饮食，不要穿过紧的内衣，平时多按摩胸部，多做扩胸运动，促进胸肌发育，多吃豆类食物，养成良好的生活习惯，加强锻炼，增强体质，促进生长发育。只要你月经正常，乳房无肿块，生殖器发育正常，随着年龄的增长，第二性征会发育很好的，别担心，保持健康的心态就可。

2、乳房保养的小常识

第一，运动营养缺一不可。青春期的少女大多在7到19岁之间，在这个期间，她们在身心上出现较大的变化。这就意味着女性的性能力在7岁就开始发育，适量运动和足够的营养尤为重要。

第二，必须穿内衣。很多少女在胸部没有发育起来之前没有穿内衣，这是不多的。在发育期间就应该穿内衣，不然会导致她们的胸部或韧带受损，或者驼背，甚至发育不全。

第三，乳房发育需要胸围支撑。女人的胸部大多是有乳腺脂肪组成的，没有肌肉组织。因此，当少女们发育时，乳腺不能承受压力，也会阻塞血液的流通。所以很容易有积血，导致乳房的疾病，在运动时乳房更容易受伤。如果乳房受伤了，少女们有可能会患上乳腺炎。有些少女为穿胸围而感到不好意思，这会导致她们驼背，也会影响她们日后的学习和工作。

第四，根据情况选内衣。穿内衣是必须，但是选合适的内衣更重要。要根据年龄和发育情况来选购内衣的尺寸。较松的内衣不利于塑造好身材，太紧的则妨碍她们的乳腺发育。

第五，根据场合选内衣。在不同的场合穿不同的衣服，大家都知道，其实，在不同的场合们一也是需要变换的。因此，塑身内衣和运动内衣是首选。少女不能穿太紧的内衣，因为她们每天都会做大量运动，太紧的内衣会妨碍她们的生长和健康。胸部当然也会受到影响，因为胸部不能完全扩展，同时阻碍了身体的供氧情况。太紧的胸围会压着胸部，让血液不流通，通常导致进食疼痛和发育不全。相反，不穿或穿太松的胸围也是错误的。因此，少女在运动时应穿着运动胸围，日常应穿着保护型胸围。

第六，不能穿戴托架的内衣。在很多的成年人内衣中，都有托架或者金属圈，这些对成年女性的危害倒不是很大，反而对少女影响很大。托架不利于身体发育，因此不要选择带托架，金属线，胶或化学纤维的胸围。