很多女孩子到了青春期，第二性征就会开始慢慢发育，而第二性征的最明显特征就是胸部的发育，但并不是每个女孩胸部发育都一样，也有大小和发育快慢之分，那么11岁女孩的胸部发育了吗？11岁女生的胸是怎么样的？下面我们一起来看看。

1、11岁女孩胸部啥样

11岁女孩的胸部有大有小，是因人而异的，发育会有早晚差别的。

一般情况下，女孩子从9岁差不多开始青春发育期，大约要到18周岁才会停止发育的呢，青春发育期期间都是会发育的，所以现在胸部小不要过于担心。

注意好好给孩子吃饭，注意营养，注意吃丰胸食物。适量的运动，可以做做丰胸的一些运动。

2、促进胸部发育食物

1、蛋白质食物

在平时生活中多吃些富含有蛋白质的食物，同样可以有效的起到很好的丰胸功效，尤其是对于青春期的女性而言，还具有促进乳房发育的功效。因此专家提醒，对于女性而言，不妨让木瓜、鱼、肉及鲜奶等食物成为我们日常饮食中的主打食物，尤其要注意多吃些木瓜，它可是最有效的丰胸食物。

2、维生素食物

在平时生活中除了要注意多吃些有利于乳房发育的食物之外，同时还要注意预防胸部变形，因此在此期间还应该注意多吃些具有防止胸部变形功效的食物。最常见的有橙子、葡萄、西柚及蕃茄等，这些食物中都富含有大量的维生素C，经常食用可让你拥有完美的胸型。除了维生素c之外，在乳房的发育期间还应该多吃些富含有维生素E的食物，同样有利于丰胸。

3、激素食物

各种各样的激素食物同样十分有利于胸部发育，比如像有助于激素的合成含维他命b的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等食物，这些食物可以通过促进激素合成，从而起到丰胸的作用。生活中富含有激素的食物有很多，除了以上这些之外还有像酒酿蛋，尤其是在月经前后以及经期，早晚服用一碗不仅可以丰胸，同时还具有美容的作用。