当问到私处有没有出现瘙痒的情况时，应该很多女性的回答都是有，女性出现外阴瘙痒确实是很常见的，女性私处是女性的私密处，平时要注意卫生，如果不注意的话就会出现私处不适的情况，那女人外阴瘙痒原因有哪些？如何缓解外阴瘙痒？

1、女人外阴瘙痒的原因

1、局部皮肤不洁

有些女性使用卫生纸方法不当，外女性私处皮肤受经血、女性私处分泌物，甚至尿液、粪便和汗液的浸渍而使局部皮肤发生慢性炎症，从而引起外女性私处瘙痒。

2、外女性私处皮肤病

股癣的皮肤损害常扩大到外女性私处，引起局部剧烈瘙痒。外女性私处湿疹和神经性皮炎引起的局部瘙痒更为剧烈，前者表现为局部皮肤边界不清的丘疹水疱及糜烂渗液，后者因搔抓常出现皮肤增厚苔伴藓化。外女性私处白斑除引起外阴瘙痒外，常伴发外阴营养不良，皮肤萎缩。

3、女性私处毛滴虫感染

当女性女性私处粘膜酸性减低时，使乳酸的生成减少，容易发生女性私处毛滴虫感染，表现为泡沫状白带和外女性私处瘙痒。

4、霉菌感染

患糖尿病或长期应用抗菌素引起正常菌群失调的女性，霉菌中的白色念珠菌易侵入外阴及女性私处，发生霉性外阴和女性私处炎，常出现豆渣样白带及外女性私处瘙痒。

5、药疹

过敏体质的女性服用磺胺类或其他药物引起的“固定型药疹”，常发生在外女性私处皮粘膜交界处，除了局部瘙痒外，可并发糜烂、渗液。使用药物做女性私处冲洗或女性私处内置入，如发生过敏反应及接触性皮炎也可发生外阴瘙痒。

6、病毒感染

尖锐湿疣大多发生在女性女性私处壁、宫颈口及外女性私处，还出现带有恶臭的白带。发生在外女性私处的传染性软疣多表现为中央有脐窝样凹陷的圆形丘疹，也可引起外女性私处瘙痒。生殖器疱疹多表现为尿道口及女性私处壁出现米粒大小且明亮的水疱，除有局部瘙痒外。

7、寄生虫感染

蛲虫主要侵犯幼女，成年女性也可感染，当夜间肛门松弛时，蛲虫从直肠内爬出游动到外女性私处交配产卵，并刺激外女性私处皮肤粘膜,引起局部瘙痒。疥虫感染引起疥疮时，外部皮损最严重，故局部瘙痒也最明显。阴虱则表现为长阴毛的部位剧烈瘙痒，在阴毛根部或毛杆上可发现灰白色小米粒大小的虮子或虱子。

8、其他原因

女性患糖尿病时，由于尿糖对外阴皮肤的刺激，容易并发毒菌性外阴及女性私处炎，引起外阴瘙痒。患肝胆及其他疾病出现黄疸时，因血液内胆红质增高，皮肤受胆盐的刺激也可发生外阴瘙痒。此外，有些女性在精神紧张时还会因心理方面的因素引起外阴瘙痒。

2、外阴出现瘙痒怎么办

1、注意个人卫生

日常生活中应该勤换内裤，并且内裤应该选择全棉、透气的材质。每天都要清洗外阴，但是不能够用很热的水或者是肥皂进行擦洗，避免对女性私处造成伤害。如果在月经期间，那么更是要保持外阴干净，及时换卫生棉。

2、不能够抓

外阴瘙痒难耐，很多女性都会进行抓挠，这是非常不正确的行为。抓挠之后不仅不能够缓解瘙痒的情况，反而有可能够扩大感染的范围，导致更大面积出现瘙痒情况，也不能够用热水进行清洗哦，这样会更加的瘙痒难耐。

3、少吃辛辣食物和发物

少吃一些辛辣、油炸等等容易上火的食材，还有发物也一定不要吃，因为这些食物食用后就会加重女性私处的瘙痒和炎症的复发。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等。

4、保持愉快的心情

保持一个愉快的心情，缓解紧张、忧虑的心情，也可以适当的使用一些镇静药，这样可以有效的缓解外阴瘙痒的情况。

5、到医院进行检查

如果外阴瘙痒的问题比较严重，并且出现了皮肤破损，甚至是感染的情况，那么最好到医院进行检查，日常还要注意疾病的复发情况。

5、小便后正确擦拭外阴

(1)、擦的时候一定要注意擦的方向，要用干净的卫生纸从前往后擦，如果反过来，则容易把肛门处的污物带到女性私处和尿道部位，反而不利健康。

(2)、湿纸巾确实更有助于去掉污垢，适合大便后擦拭肛门，但不建议擦尿道。现在湿纸巾很多都添加了药物或杀菌等化学成分，一来会破坏女性私处自然生态；二来湿纸巾擦拭后，依然会存在尿道附近潮湿的问题，远不如普通卫生纸安全。

(3)、很多卫生纸都是再造纸，其中带有大量的细菌，也容易引起感染。所以小便用纸一定要买正规品牌，以保证纸巾的质量。

6、使用合格的卫生巾

每月大姨妈都要用到卫生巾，防治外阴瘙痒除了要注意清洁卫生，也要注意卫生巾的选择，买卫生巾时要注意看生产日期，别买三无产品。

3、瘙痒后的正确做法

虽然高猛酸价能够有效的抑制外阴瘙痒，但当出现外阴瘙痒时正确做法是：不要盲目用药，先去医院检查出瘙痒的原因，采取针对性的治疗。在使用洗剂的同时，除去相应的慢性病灶才是最佳的治疗方法。例如：糖尿病引起的外阴瘙痒就应该积极控制糖尿病，再采取局部治疗。