饮料的种类比较多，并不是所有的饮料喝了都是不好的，有一些饮料是有好处的，比如说果汁还有一些茶，蜂蜜柚子茶是常见的一种饮品，一般女性可能会比较喜欢，酸酸甜甜的还很开胃，那喝蜂蜜柚子茶拉肚子？喝蜂蜜柚子茶拉肚子怎么办？

1、喝蜂蜜柚子茶拉肚子

喝蜂蜜柚子茶拉肚子很有可能就是饮用方法不对或者是饮用量不对，因为蜂蜜柚子茶具有润肠通道的作用，若是摄入量过多，自然就会出现拉肚子的现象，而且用冷水泡蜂蜜柚子茶，也有可能会腹泻。

还有蜂蜜柚子茶与葱、大蒜、莴笋、韭菜等食物一起食用也会拉肚子。另外，如果本身就是经常拉肚子的人，喝蜂蜜柚子茶还会加重腹泻的症状。

2、喝了拉肚子怎么办

(1)停止食用

当我们喝蜂蜜柚子茶出现了便秘的情况时，应该立即停止喝蜂蜜柚子茶，以免加重拉肚子的情况，进而使身体出现脱水的症状。

(2)喝红糖姜水

红糖姜水有一定的去寒作用，可以中和蜂蜜柚子茶的寒气，从而减少体内的寒气，而且人体出现腹泻的情况时，会使人变得比较虚弱，而红糖姜水还有一定的补充能量的作用，可以为人体补充能量。

(3)及时就医

如果尝试了以上方法，情况没有好转的话，建议还是去医院检查一下为好，以免引起了急性肠胃炎，延误治疗时间。

3、喝蜂蜜柚子茶治便秘吗

喝蜂蜜柚子茶有改善便秘的作用。

前面就有提到，蜂蜜柚子茶中含有丰富的膳食纤维，具有润肠通道的作用，还可以使大便软化，加快粪便的排出，对便秘有一定的改善作用。

4、什么人喝容易拉肚子

一般来讲，脾胃虚寒、经常性腹泻以及身体虚弱的人群，喝蜂蜜柚子茶容易出现拉肚子的情况，因为柚子性寒，蜂蜜和柚子都具有促进机体排泄的作用，所以对于这几类人群来说，喝蜂蜜柚子茶就容易出现拉肚子的情况。

5、自制柚子茶的方法

简单6步教你自制蜂蜜柚子茶

1.将整个柚子在热水中浸泡5分钟，洗净擦干。热水控制在65℃左右，不烫手即可。浸泡可以使柚子表皮毛孔充分张开，方便洗净、削皮及腌制。

2.用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄地刮下来，因为柚子皮连接柚子肉的白瓤会很苦。将柚子皮切成细丝，越细越好。然后放点盐腌一下，这是柚子祛痰止咳的精髓。

3.将果肉剥出，去核及薄皮，用手掰碎。

4.将柚子皮、果肉和冰糖放入干净的锅中，加一碗水同煮，大火煮开后转为小火，约1个小时，熬至黏稠即可。

5.晾凉后加蜂蜜搅拌均匀，装入空瓶中，放冰箱冷藏一周左右。

6.冲调的时候用温水，也可以当果酱来吃，别有一番风味。