长痘和很多因素都是有关系的，饮食是比较重要的，有很多食物都容易导致长痘，比如说辛辣的刺激性的食物，还有油炸的食物吃了都容易长痘，容易长痘的人平时应该避免这些食物，大蒜也是辛辣的食物，那吃大蒜长痘吗？长青春痘能吃大蒜吗？

1、吃大蒜长痘吗

吃大蒜多了可能会引起面部痘痘。大蒜是温性食物，食用后容易产生内热，而且其中的大蒜素具有一定的刺激性，如果长时间，多剂量的食用大蒜，是有可能引起痘痘的。

2、脸上长痘痘怎么办

吃大蒜长痘痘后建议停食大蒜一段时间，而且同类型的食物，例如葱、辣椒、洋葱等，也一并停食，这样可以从根本上避免加深不适，饮食上面也要清淡，以少盐、少油为主。

3、长青春痘能吃大蒜吗

长青春痘是可以适当吃蒜的。生活中很容易接触到不洁的食物，细菌和病毒感染就会造成体内菌落超标，而大蒜具有超强的杀菌作用，可以杀灭身体中的部分细菌和病毒，所以，大蒜还是要适量吃些的。

4、小贴士

大蒜中的大蒜素具有消炎抗菌的作用，对痘痘的治愈有帮助，大蒜祛痘是可行的，而且大蒜中含有维生素，能够帮助面部抗氧化，有抗皱、清除自由基的作用，长痘期间可以试试大蒜祛痘法哦。

方法：将大蒜去除外皮后洗净，切掉顶部，用工具将大蒜捣碎，然后将大蒜渣敷于痘痘的位置，大概5分钟后清洗干净即可，也可以掺化妆水做水膜湿敷于患处。

5、祛除面部痘印妙招

1、按摩法

经常按摩可以淡化痘印，因为按摩可以促进脸部肌肤的血液循环，增强皮肤的修复能力，特别是刚刚脱落的血痂疤痕，经常按摩真的可以让痘痕消失，当然还要结合具有修复功能的护肤品才有效果哦!

2、涂抹维生素C和维生素E

维生素C有很好的美白效果，维生素E有去疤痕的效果，因此，只要每天将维生素C和维生素E涂抹在痘印上，然后轻轻的按摩10分钟，坚持一段时间之后，你会发现痘印被淡化了。

3、珍珠粉修复痘印法

洗脸后用面膜纸浸泡在兑有牛奶、蜂蜜、橄榄油和适量珍珠粉的营养液中，面膜泡开后敷20分钟取下，清洗脸部，再涂抹上兑有珍珠粉的爽肤水，拍干，再涂乳液。

4、粗盐蛋清修复痘印法

用一茶匙盐(最好是粗盐)跟一个蛋白搅拌，待均匀后再加入少许蜂蜜，再搅拌均匀，然后涂在面部，要避开眼睛及嘴角等部位，等面膜干后用温水洗掉，再用温水清洁一次。

5、酸奶面膜修复痘坑法

用酸奶和面粉调匀，如果是干性皮肤可以加进半个蛋黄，均匀的涂在脸上，10分钟后洗净即可，酸奶中的乳酸还可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，不仅可以修复痘坑，还能达到祛斑美白的效果。