可能很多人都听过海藻面膜、海藻面霜等护肤产品，实际上海藻是一种水产植物，是一种可以食用的植物，而且海藻的营养价值还比较高，可能很多人对海藻不是很了解，也不知道怎么吃比较好，那绿豆和海藻能一起吃吗？海藻和绿豆一起吃会中毒吗？

1、能一起吃吗

绿豆和海藻最好不要一起吃。

海藻和绿豆虽然不会发生什么反应，导致不能一起食用，但是海藻性寒，和凉性的绿豆一起食用会加重体内的寒凉程度，对身体不利，特别是脾胃寒凉的人食用会导致身体不适，因此最好不要一起食用。

2、一起吃会中毒吗

海藻和绿豆一起吃不会中毒。

绿豆和海藻都是较为常规的食物，无毒无刺激性，其中的成分大多是碳水化合物、水分、脂肪、蛋白质、膳食纤维等，成分也没有冲突，因此海藻和绿豆一起食用不会中毒。

3、一起吃有什么后果

(1)消化不良

海藻性寒，绿豆性凉，一起食用会导致脾胃寒凉，减少消化液的分泌，降低消化能力，导致消化不良的出现。

(2)拉肚子

绿豆性凉，海藻性寒，食用会加重脾胃的寒凉之气，并且都具有一定的滑利性，加上海藻和绿豆中丰富的果胶，具有润滑肠道的作用，本身脾胃寒凉的人食用，有可能会出现拉肚子。

(3)尿液增多

海藻和绿豆都是寒凉的食物，具有利尿排水、降暑的作用，因此一起食用会促进体内水分的排出具有使尿液增加的作用。

(4)急性肠胃炎

对吃了海藻和绿豆导致拉肚子的人而言，一般其抵抗力都比较弱，拉肚子的时候容易导致细菌入侵，出现急性肠胃炎、痢疾、肠道感冒等现象。

4、一起吃了怎么办

(1)立即停止使用

绿豆和海藻一起食用了之后，需要立即停止再次食用绿豆和海藻，甚至不要再食用任何寒性的食物，以免加重不适的情况。

(2)按摩帮助消化

食用绿豆和海藻导致消化不良的话，可以按摩一些腹部，具有促进消化的作用，可以缓解因为消化不良导致的不适。

(3)喝一些温盐水

如果因为吃绿豆和海藻出现轻微拉肚子的现象，可以喝一些温盐水，来补充因为腹泻而消耗的金属离子。

(4)及时看医生

出现肠胃炎、痢疾、肠胃感冒、肠痉挛等现象需要及时去看医生，以免延误病情，一般而言会出现严重腹泻、呕吐、体虚无力的情况。

5、海藻的功效与作用

1、保护血管弹性

海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘，常食有利于维持心血管系统的功能，使血管富有弹性，从而保障皮肤营养的正常供应。

2、改善油脂分泌

海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富，能防止皮肤干燥，常食还可使干性皮肤富有光泽，油性皮肤可改善油脂分泌。

3、预防白血病

预防白血病藻胶酸可与放射性元素锶结合成不溶物排出体外，使锶不致在体内引起白血病等。