一到夏季，没有人不喜欢吃麻辣可口的小龙虾吧，小龙虾不仅好吃，对腰膝腿软，肾虚的，缺钙的人有好处。你知道小食用小龙虾要注意什么？小龙虾有什么功效和作用？今天，就给大家讲一讲小龙虾有哪些注意事项和功效作用，接下来让我们一起来看看吧。

1、小龙虾

主要营养：蛋白质、亮氨酸、色氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、苏氨酸食疗功效：补阳壮阳、提高免疫力力

适宜人群：小龙虾适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人食用;适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用;中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用小龙虾。

禁忌人群：宿疾者、正值上火之时不宜食小龙虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃小龙虾;患有皮肤疥癣者忌食。这些不适合的人群一定要注意最好不要吃的好，以免给身体造成一些不必要的伤害。

2、小龙虾的功效和作用

1提高免疫力小龙虾营养丰富，适合于身体虚弱，以及病后调养的人士，是极好的营养品。

2保护心脑血管系统小龙虾中含有丰富的镁，能够保护心脑血管系统，调节心脏活动，降低血液中胆固醇含量，防止动脉硬化。

3通乳小龙虾的通乳作用很强，而且还富含磷和钙，适合孕妇及小儿。

4补肾壮阳小龙虾对治疗肾阳虚所致的阳痿等症有特殊功效。

5化瘀解毒小龙虾能够促进人体气血运行，对治疗血瘀证有一定的帮助。

3、食用小龙虾要注意什么

1小龙虾体内含有大量的细菌和寄生虫，而且大部分集中在头部，所以食用时一定要去头。

2小龙虾的虾线一定要去除，这个部位是仅次于头部第二脏的地方。

3小龙虾与洋葱一起易形成草酸钙产生结石。

4、小龙虾如何保存

新鲜的小龙虾可以在买回来后，将它放在水盆中，在盆中放上少许的盐和几滴食用油，不宜喂食任何事物，这样可以去除小龙虾身上的泥沙，并且可以保存两到三天。关于食用小龙虾的注意事项以及保存的这个问题，大家都知道了吧，可以看出的是小龙虾的好处还是有很多的，比如说可以有补肾壮阳的作用，还可以清热就，促进血液循环，要注意它的饮食禁忌哦，以免造成不必要的影响。

5、孜然麻辣小龙虾

材料

小龙虾，孜然粉，料酒，生抽，盐，花椒粉，干辣椒，八角，蒜，姜

做法

1、先把小龙虾收拾干净。有些人喜欢带虾头的，有些人不喜欢，看自己的。收拾的时候拿一把不用的牙刷，把肚子和爪子刷干净。小龙虾尾巴有三个瓣，揪住中间的一个，一扯！脏脏肠子就华丽丽的全部出来了！吃的时候就可以放心啦，不用像吃夜市的要很小心的弄肠子。

2、开始炒啦，油适量，把姜片、八角、干辣椒炸出香味。八角2~4个，按小龙虾多少和自己的喜好调整。喜欢辣的可以多放点干辣椒。小龙虾下锅！

3、翻炒几下后可以按自己的口味加入生抽、盐、花椒粉。如果是带虾头下锅的就要稍稍多加一点。稍稍哦~

4、加水没过虾，中火煮啊煮，到还剩一半的汤汁在里面。放孜然粉和蒜。喜欢孜然味的可以多多的放，蒜可以先用菜刀侧面拍扁，但是不要放太早。蒜煮的时间太长会味道不太好，也起不到杀菌作用。

5、再煮个两三分钟，让孜然的味道进入虾里面，就可以出锅了！