在浙江有位大叔，经过20多年坚持不懈的喝可乐，最终成功导致四肢瘫痪，喝可乐的危害真的这么大吗？可乐中的营养成分对人体没有特别有用的好处，而且还含有很多对人体健康不利的成分，所以，能不喝可乐最好就不要喝，下面就来详细了解喝可乐的危害吧。

1、可乐危害

可乐中含有丰富的咖啡因，长期喝可乐会导致上瘾，而且还会对大脑发育、心血管健康造成很大的危害。可乐为酸性，长期喝可乐会破坏人体的酸碱平衡状态，身体会处于亚健康状态，很容易诱发各种疾病，也会极大的提高患癌几率。可乐中含有丰富的碳酸成分，这些物质会破坏牙齿的釉质结构，进而导致牙齿出现健康问题，对牙齿的危害巨大。可乐中含有大量的糖分，而且这些糖分被人体吸收的速度很快，很容易导致人体摄取糖分过量，进而导致肥胖。可乐是碳酸饮料，这些物质会影响人体对钙质的吸收，容易导致各种缺钙的病症。

2、人群禁忌

可乐也不适合很多人食用，否则可乐会对健康造成较大的伤害。备孕的妇女不宜喝可乐，可乐中的咖啡因成分会导致孕妇难以受孕。孕妇不宜喝可乐，可乐中含有的咖啡因成分会影响胎儿的正常发育，导致产下的婴儿体重偏轻，并且死亡率极高。老年人和生长发育的人不宜喝可乐，可乐中含有丰富的碳酸成分， 会影响人体对钙元素的吸收利用率，进而很容易导致身体缺钙，容易患各种骨骼疾病，也会对生长发育造成影响。高血压患者不宜食用，可乐中含有的咖啡因容易导致血脂升高，也容易患各种心血管疾病。吸烟者不宜喝可乐，可乐中含有的咖啡因成分会与香烟中的尼古丁发生反应，生成容易致癌的有害物质，对健康非常不利。

3、健康贴士

可乐能为人体带来的好处非常少，总体而言，坏处大于好处，因此，在生活中最好不要喝可乐，也要少喝其他的碳酸饮料。每天可以适当多喝些白开水，虽然没有可口的味道，但是这确实是对健康最有利的。